Tipi di attaccamento e sue conseguenze

Il nostro stile di attaccamento influenza la nostra vita, dalla scelta del nostro partner a come progrediscono le nostre relazioni. Pertanto, riconoscere il nostro stile di attaccamento può aiutarci a comprendere i nostri punti di forza e di debolezza nelle relazioni. L'attaccamento si instaura durante l'infanzia con i nostri genitori o caregiver e continua a funzionare nell'età adulta come modello di lavoro per le relazioni. Il concetto di attaccamento deriva dalla teoria dell'attaccamento che emerge negli anni 60-70.

Attualmente, gli psicologi riconoscono 4 tipi principali di attaccamento che hanno conseguenze sul modo in cui interagiamo durante la nostra vita. In questo articolo, spieghiamo i tipi di attaccamento e le loro conseguenze.

Che cos'è l'allegato?

L'attaccamento è una relazione emotiva speciale che comporta uno scambio di conforto, cura e piacere. Lo studio dell'attaccamento ha origine nelle teorie di Freud sull'amore, ma è John Bowlby che è considerato il padre della teoria dell'attaccamento. Questo autore ha concentrato la sua ricerca sull'attaccamento, definendolo come "la connessione duratura tra gli esseri umani".

Bowlby ha condiviso l'opinione psicoanalista secondo cui le esperienze della prima infanzia sono importanti per lo sviluppo e il comportamento della persona durante la sua vita

Inoltre, Bowlby credeva che l'attaccamento avesse una componente evolutiva, aiutando la sopravvivenza. "La propensione a stringere forti legami affettivi con individui particolari è una componente fondamentale della natura umana". Ad esempio, troviamo l'attaccamento nello speciale legame madre-figlio.

Osservazione dell'attaccamento nei bambini

Questo studio consisteva nell'osservare come i bambini tra i 12 e i 18 mesi reagivano quando venivano lasciati soli (a breve) e quando incontravano di nuovo le loro madri.

Questo studio ha avuto 5 sequenze da esaminare:

  • Madre e figlio sono soli nella stanza
  • Il bambino esplora la stanza sotto la supervisione della madre
  • Uno sconosciuto entra nella stanza, parla con la madre e si avvicina al bambino
  • La madre lascia la stanza in silenzio
  • La madre ritorna e conforta il bambino

Sulla base di queste osservazioni, Ainsworth ha concluso che esistevano tre tipi di attaccamento : attaccamento sicuro, ambivalente-insicuro ed evitante-insicuro. Successivamente, i ricercatori Main e Solomon hanno aggiunto un quarto stile di attaccamento noto come disorganizzato-insicuro.

Numerosi studi hanno supportato la scoperta di Ainsworth e successive ricerche hanno rivelato che i primi stili di attaccamento possono influenzare il comportamento della vita adulta.

Allegato sicuro

Nell'infanzia, le caratteristiche dell'attaccamento sicuro sono:

  • Essere in grado di separarsi dai genitori, cioè, possono essere curati da altre persone e accettare il loro conforto in una certa misura. Sebbene preferiscano i loro genitori agli estranei
  • Cerca il conforto dei genitori quando hai paura
  • Visibilmente sconvolto quando i genitori se ne vanno ed essere felici quando ritornano, dopo essere stati senza vederli per un po '. Il contatto avviato da un genitore è facilmente accettato dai bambini con un attaccamento sicuro e, pertanto, si salutano felicemente al loro ritorno.

I genitori di bambini con attaccamento sicuro tendono a giocare di più con i loro figli. Inoltre, questi genitori reagiscono più rapidamente ai bisogni dei loro figli e sono generalmente più ricettivi verso i loro figli rispetto ai genitori di bambini non sicuri. Gli studi hanno dimostrato che i bambini con attaccamento sicuro sono più empatici durante le fasi post-infanzia. Inoltre, sono anche meno distruttivi, aggressivi e più maturi rispetto ai bambini con uno stile di attaccamento ambivalente o evasivo.

Costruire un legame sicuro con i genitori è normale e previsto, ma non sempre accade. I ricercatori hanno scoperto una serie di fattori che contribuiscono allo sviluppo di un attaccamento sicuro, in particolare la capacità di una madre di rispondere ai bisogni del suo bambino durante il primo anno di vita. Le madri che rispondono inconsciamente o interferiscono con le attività del bambino tendono ad allevare bambini che esplorano di meno, piangono di più e sono più ansiosi. Le madri che rifiutano o ignorano costantemente i bisogni del loro bambino tendono ad educare i bambini cercando di evitare il contatto.

In età adulta le caratteristiche di un attaccamento sicuro sono:

  • Tendenza ad avere buoni rapporti con gli altri, duraturi e affidabili
  • Tendenza ad avere una buona autostima
  • Goditi relazioni intime
  • Cerca supporto sociale
  • Sentiti bene quando condividi sentimenti con un partner e gli amici

Uno studio ha scoperto che le donne con uno stile di attaccamento sicuro avevano sentimenti più positivi nei confronti delle loro relazioni sentimentali adulte rispetto ad altre donne con stili di attaccamento insicuri.

Attaccamento insicuro ambivalente

Nell'infanzia, l' attaccamento ambivalente è caratterizzato da:

  • Sii estremamente diffidente, diffida di estranei
  • Diventa molto stressato se i genitori se ne vanno
  • Quando i suoi genitori ritornano, non trova conforto in loro. In alcuni casi, anche il contatto con i genitori viene rifiutato o la violenza viene utilizzata per scacciarli.

L'attaccamento ambivalente non è molto comune ed è stato associato a bassa disponibilità materna. Man mano che questi bambini crescono, gli insegnanti li descrivono come insicuri e eccessivamente dipendenti.

Nell'età adulta, le caratteristiche di un attaccamento ambivalente sono:

  • Sii riluttante ad avvicinarti agli altri
  • Preoccupa se il tuo partner ti ama. Il che porta a frequenti rotture perché la relazione sembra fredda e distante.
  • Grande dolore quando la relazione si interrompe

Alcuni autori parlano di un altro modello patologico in cui gli adulti con attaccamento ambivalente si aggrappano ai bambini piccoli come fonte di sicurezza.

Incerto attaccamento evitante

Le caratteristiche dell'attaccamento per evitare l' infanzia sono:

  • Evita i genitori. Questa evitamento diventa particolarmente evidente dopo un periodo di assenza dei genitori.
  • L'attenzione dei genitori non può essere respinta, ma in essi non viene cercato alcun contatto o conforto.
  • Mostra poca o nessuna preferenza per i genitori rispetto agli estranei

Nell'età adulta, le caratteristiche di un attaccamento evitante sono:

  • Problemi con la privacy
  • Esprimi poca emozione nelle relazioni romantiche o sociali e poca angoscia quando finiscono.
  • Incapacità di condividere pensieri e sentimenti con gli altri

Un adulto con attaccamento evitante di solito evita l'intimità con le scuse o può fantasticare su altre persone durante il sesso. Le persone con questo attaccamento hanno maggiori probabilità di fare sesso occasionale.

Attaccamento insicuro disorganizzato

Nell'infanzia, le caratteristiche di un attaccamento disorganizzato sono:

  • Mix di comportamenti evitanti e resistenti nei confronti dei genitori. Il che mostra la mancanza di comportamento di un chiaro attaccamento.
  • Sembra sbalordito o confuso in presenza dei genitori
  • Assumi un ruolo genitoriale, fungendo da caregiver per genitori

Alcuni autori hanno proposto che un comportamento incoerente da parte dei genitori potrebbe favorire questo tipo di attaccamento. I genitori che agiscono come figure di paura e tranquillità per un bambino, contribuiscono a uno stile di attaccamento disorganizzato, poiché si sente così confortato e spaventato dallo stesso padre che è confuso.

L'adulto con un attaccamento disorganizzato è caratterizzato da:

  • Avere difficoltà a vedere gli altri senza distorsioni significative
  • Disfunzione significativa nella loro capacità di formare relazioni e affetti emotivamente significativi
  • Le tue relazioni tendono ad essere volatili
  • Alcune persone con disturbi della personalità hanno uno stile di attaccamento disorganizzato

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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