Rimedi naturali per la caduta dei capelli

Avere capelli forti, folti e abbondanti è qualcosa che piace a tutti, sia uomini che donne. Tuttavia, un'alta percentuale deve affrontare quotidianamente il problema dell'eccessiva perdita di capelli, che può essere causata da molteplici ragioni, dalle carenze nutrizionali alla scarsa cura dei capelli, dallo stress o dalle infezioni dei capelli. Oltre ad avere la valutazione di uno specialista in ogni caso, è possibile utilizzare trattamenti fatti in casa che stimolano la crescita dei capelli e li rivitalizzano e li mantengono completamente sani. Presta attenzione ai rimedi naturali per la caduta dei capelli che ti mostriamo in ONsalus.

Cause di caduta dei capelli

In generale, è stato stimato che cadono dai 50 ai 100 capelli al giorno; Tuttavia, quando questo valore viene superato, ci troviamo di fronte a un caso di eccessiva perdita di capelli. Per invertire questa situazione, sarà necessario mettersi nelle mani di uno specialista della salute dei capelli per determinare la causa esatta e iniziare un trattamento adeguato.

Ci sono molti fattori che possono causare un'eccessiva perdita di capelli e tra i più frequenti, sono i seguenti:

  • Aging.
  • Cibo povero di alcuni nutrienti.
  • Lo stress.
  • Alterazioni ormonali
  • Prendi alcuni farmaci.
  • Fattori ambientali
  • Infezioni del cuoio capelluto.
  • Uso di prodotti chimici nei capelli.
  • Alopecia ereditaria

I rimedi naturali mostrati di seguito funzionano bene come integratori naturali ma in nessun caso devono sostituire i trattamenti prescritti da uno specialista.

Aloe Vera

L'aloe vera è una pianta che è stata tradizionalmente utilizzata per migliorare l'aspetto della pelle, ma è stato anche scoperto che è un ottimo alleato naturale per la salute dei capelli. Tra i suoi principali benefici, troviamo che pulisce in profondità i pori del cuoio capelluto, combatte la forfora, idrata, condiziona e ringiovanisce le fibre dei capelli. Un altro dei più importanti è che consente di fermare la caduta eccessiva, perché ha proprietà rigenerative e stimola il flusso sanguigno nel cuoio capelluto, ideale per favorire la crescita dei capelli.

Sebbene ci siano molti shampoo che contengono l'aloe vera come ingrediente principale, il più efficace è applicarlo direttamente. Devi solo estrarre la polpa da una foglia di aloe, applicarla sul cuoio capelluto facendo un leggero massaggio e lasciare agire 10 minuti prima di sciacquare e lavare i capelli come al solito.

Un'altra opzione è quella di acquistare un gel di aloe vera per la vendita nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie, metterne alcune gocce nel solito shampoo e lavare i capelli con la preparazione. Con il passare dei giorni, noterai i tuoi capelli molto più forti, idratati e radiosi.

Massaggi con oli naturali

Un'altra semplice soluzione per combattere l'eccessiva caduta dei capelli è quella di eseguire massaggi sul cuoio capelluto utilizzando oli naturali che attivano l'irrigazione capillare e svolgono un'azione di caduta dei capelli. Le opzioni sono varie ma gli oli più efficaci per la salute dei capelli sono olio di mandorle, olio di rosmarino, olio di ricino o olio di cocco. Sono anche perfetti per trattare i capelli rovinati e ripristinare la morbidezza e la flessibilità originali.

Massaggia il cuoio capelluto con uno di questi oli fino a completo assorbimento e lascialo agire per circa 15 o 20 minuti. Trascorso questo tempo, sciacquare con abbondante acqua calda ed eseguire un normale lavaggio.

fieno greco

I semi di fieno greco sono diventati un rimedio naturale molto popolare per la caduta dei capelli. Questo perché contengono estrogeni e altre sostanze, come proteine ​​e acido nicotinico, che aiutano a ricostruire i follicoli piliferi e, quindi, a migliorare la crescita dei capelli.

Per acquistare i suoi effetti, devi immergere una tazza di semi di fieno greco in acqua e lasciar riposare per una notte. La mattina dopo, schiacciali per creare una pasta consistente e applicala su tutti i capelli, incluso il cuoio capelluto. Quindi, coprire la testa con un cappuccio di plastica e attendere 40 minuti affinché il trattamento funzioni. Crea questo rimedio naturale ogni giorno per un mese e vedrai gli incredibili risultati.

Risciacquo con salvia e rosmarino

Per prevenire la calvizie e prevenire la caduta eccessiva dei capelli, è utile la combinazione di salvia e rosmarino . Da un lato, la salvia è ideale per pulire i capelli e trattare il problema dell'eccesso di grasso. D'altra parte, il rosmarino stimola la circolazione sanguigna del cuoio capelluto rafforzando i capelli e promuovendone la crescita.

Ti consigliamo di sciacquare i capelli con la seguente preparazione dopo averli lavati: fai bollire le foglie di rosmarino e la salvia in parti uguali in 1 litro di acqua e lascia raffreddare il liquido ottenuto prima di usarlo. Esegui questo trattamento due volte a settimana e i tuoi capelli appariranno più sani e luminosi.

Succo di cipolla

Studi scientifici hanno rivelato che l'alto contenuto di zolfo della cipolla è sorprendente per il problema della caduta dei capelli . È un alimento che migliora il flusso sanguigno del cuoio capelluto, fornisce ossigeno e sostanze nutritive alle radici e fa rigenerare le fibre dei capelli. Il risultato? Capelli molto più sani, più forti e più densi.

Per evitare che il forte odore della cipolla sia nella criniera, è meglio prima estrarre il suo succo, applicarlo sul cuoio capelluto massaggiando l'area, lasciare agire per 30 minuti e, dopo questo tempo, lavare i capelli con uno shampoo aromatico intenso. Puoi eseguire un secondo lavaggio per terminare di rimuovere completamente l'odore di cipolla.

Cibo per prevenire la caduta dei capelli

Oltre ai rimedi naturali per la caduta dei capelli di cui sopra, è necessario rivedere la dieta e aggiungere quei nutrienti che sono essenziali per mantenere un capello sano e pieno di forza. In particolare, è importante che la tua dieta includa:

  • Alimenti ricchi di vitamina A: verdure a foglia verde, pesce, latticini, carote, zucca, ecc.
  • Alimenti ricchi di vitamina B: lievito di birra, cereali integrali, tonno, salmone, merluzzo, uovo.
  • Alimenti ricchi di vitamina C: agrumi, pomodori, verdure come broccoli e spinaci, legumi come piselli e fagioli, ecc.
  • Alimenti ricchi di zinco: fegato, ostriche, semi di girasole, semi di sesamo, uova, noci, ecc.
  • Alimenti ricchi di biotina: pesce azzurro, uova, cavolfiore, fragole, banane, noci, ecc.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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