Rimedi domestici per incoraggiare il desiderio sessuale

La mancanza di desiderio sessuale può verificarsi per vari motivi e danneggiare la vita sessuale di una coppia. Lo stress, i problemi di coppia o persino la routine, contribuiscono a una perdita di libido che si traduce in un peggioramento della vita sessuale . Tuttavia, deve essere affrontato in modo positivo, lontano dai problemi degli altri purché non facciano del male quando fanno sesso. Il sesso non dovrebbe essere un inconveniente o una barriera tra te e il tuo partner, e per questo motivo in ONsalus proponiamo alcuni rimedi casalinghi per incoraggiare il desiderio sessuale e ravvivare di nuovo la passione.

Cause di mancanza di desiderio sessuale

La mancanza di libido può verificarsi sia negli uomini che nelle donne e dovrebbe essere affrontata con pazienza e ottimismo . È importante che, in caso di discussione del problema con la coppia, non sia fatto da un punto di vista negativo, ma è meglio provare a scoprire qual è il problema di origine e sforzarsi di capirlo per trovare una soluzione. La comunicazione in questi casi è molto importante e devi essere paziente. Alcune delle cause che possono causare una mancanza di desiderio in te o nel tuo partner sono:

  • Cambiamenti ormonali Quando una donna si trova in alcune fasi della sua vita, come gravidanza, allattamento o menopausa, i livelli di estrogeni possono essere alterati danneggiando la libido. Allo stesso modo, i cambiamenti ormonali negli uomini che causano una diminuzione del testosterone possono influenzare il livello di desiderio sessuale.
  • Routine. Non c'è dubbio che all'inizio di una relazione sia più facile mantenere la passione e che il desiderio sessuale non sia un problema. Tuttavia, col passare del tempo, la coppia può adottare una routine che finisce per aborrire la pratica sessuale. È meglio provare cose nuove, come nuove posture o giocattoli sessuali.
  • Problemi di relazione Quando una coppia combatte, è normale che influisca anche sul campo del sesso. Il sesso ha un fattore psicologico molto importante, quindi discutere di solito può influire sulla stabilità emotiva e porre fine alla libido di entrambi.
  • Problemi di fiducia Alcune persone possono sentirsi complesse in relazione al proprio corpo, quindi non si sentono a proprio agio quando lo espongono davanti al proprio partner, il che si traduce in una preoccupazione costante quando si tratta di fare sesso. È importante che ogni persona si senta bene con se stessa in modo che quando si tratta di sesso tutto scorre correttamente e tutti vengano portati via.

Aumenta il desiderio sessuale con ginkgo biloba e dong quai

Alcuni dei migliori rimedi casalinghi per stimolare il desiderio sessuale comportano l'uso di determinate piante, che agiscono come afrodisiaci naturali che stimolano la libido.

  • Ginkgo biloba I semi di questa pianta sono stati usati per anni nella medicina tradizionale, nonostante al momento utilizzino le loro foglie in maggiore quantità per preparare infusi o sotto forma di pillole. Questa pianta consente di rafforzare sia la memoria che la concentrazione. Nel caso del desiderio sessuale, favorisce la circolazione sanguigna, aumentando il desiderio, l'eccitazione e la potenza del corpo. Ha un maggiore effetto positivo sulle donne rispetto agli uomini, contribuendo a un intervallo di orgasmo più veloce in questi e fornendo una sensazione più piacevole.

    Questa pianta dovrebbe essere consumata con moderazione e per via orale, mai come una crema. Né dovrebbe essere usato in caso di gravidanza e durante l'allattamento. Inoltre, alcuni dei suoi effetti collaterali che possono verificarsi sono mal di testa, calcoli renali, mal di stomaco, costipazione e reazioni allergiche cutanee.

  • Dong Quai È un'altra erba medicinale utilizzata per centinaia di anni e, in caso di mancanza di libido, può essere utilizzata come rimedio domestico per stimolare la produzione di estrogeni nel corpo, che si traduce in un aumento del desiderio sessuale.

Aumenta il desiderio sessuale con ginseng, zenzero e maca

Altri rimedi casalinghi per aumentare il desiderio sessuale sono:

  • Ginseng. È un'altra pianta che ha guadagnato un nome negli ultimi anni per le sue proprietà benefiche per il corpo umano. Questa pianta è una fonte di energia e vitalità, oltre ad avere un effetto vasodilatatore che stimola l'erezione maschile, migliorando il flusso sanguigno. Un altro dei suoi vantaggi nell'aumentare il desiderio sessuale risiede in alcune sostanze in esso contenute, che agiscono in modo simile al testosterone, favorendo il desiderio sessuale. È importante consigliare qual è il ginseng giusto per incoraggiare la libido, dal momento che ci sono diversi tipi con effetti diversi. Quello considerato il più efficace nell'aumentare il desiderio sessuale è il ginseng siberiano.
  • Ginger. Una radice nota per le sue molteplici proprietà che agisce anche come afrodisiaco e che possiamo usare per usarlo come rimedio domestico quando si tratta di aumentare la libido. Lo zenzero agisce come uno stimolante del desiderio sessuale, il che lo rende una buona opzione per consumarlo prima di fare sesso. Non ci resta che preparare un'infusione di questa radice, tagliandola in più pezzi e facendo bollire l'acqua.
  • Maca. Un rimedio casalingo molto efficace per aumentare il desiderio sessuale negli uomini e nelle donne per il suo alto potere afrodisiaco. Regola i livelli ormonali e aumenta il testosterone, combattendo l'impotenza. È anche particolarmente efficace per le donne perimenopausali integrando l'efficienza degli ormoni e agendo come stimolante.

Alimenti che incoraggiano il desiderio sessuale

Abbiamo a disposizione vari alimenti che possono aiutare ad aumentare leggermente il desiderio sessuale. Pertanto, altri rimedi casalinghi per aumentare la libido sono il consumo di:

  • Ostras. Questo cibo di mare è noto per il suo effetto afrodisiaco. Contiene zinco, che aiuta la produzione di sperma e aumenta la libido.
  • Egg. Contiene vitamine B5 e B6 che agiscono nella regolazione dei livelli ormonali, oltre a contribuire a combattere lo stress.
  • Cacao. Il cioccolato rilascia dopamina nel nostro corpo, un composto che raggiunge il cervello agendo in modo simile a un orgasmo che agisce come stimolante. Non significa che si verifichi un orgasmo come quello che hai con il sesso, ma può aiutare quando si tratta di aumentare la libido.
  • Fegato Un altro alimento ricco di zinco, che è responsabile del mantenimento della giusta quantità di testosterone. Mangiare questo cibo assicurerà che il nostro corpo abbia il testosterone di cui abbiamo bisogno in modo che il nostro desiderio sessuale non venga danneggiato.
  • Aguacate. Questo frutto è ricco di vitamina B6 e potassio che contribuiscono ad aumentare l'impulso sessuale del nostro sistema.

DHEA per aumentare la libido

Il DHEA ha la capacità di aumentare gli ormoni sessuali noti come androgeni, estrogeni e testosterone. Pertanto, è un buon modo per aumentare la libido, specialmente nelle donne in postmenopausa, sebbene il suo effetto sia efficace sia negli uomini che nelle donne. Nel caso degli uomini, DHEA aumenta il desiderio sessuale e le sue prestazioni, oltre ad essere efficace per i problemi di erezione.

Questo agente agisce durante i rapporti sessuali trasformandosi in testosterone, rendendolo una buona opzione per uomini e donne che hanno bassi livelli di libido. Tuttavia, il suo uso è consigliato solo per un periodo di tempo non eccessivo. Alcuni dei suoi effetti collaterali sono: perdita di capelli, ipertensione, acne, ecc.

Altri consigli per aumentare il desiderio sessuale

Oltre ai rimedi naturali delineati nei punti precedenti, ci sono una serie di suggerimenti che possono aiutare quando il desiderio sessuale non è un problema.

  • Usa lubrificanti che facilitano i rapporti sessuali e li rendono più piacevoli, così come i giocattoli che permettono al ghiaccio di rompersi.
  • Esporre le fantasie sessuali di ognuno e realizzarle.
  • Lascia un fine settimana come una fuga romantica e disconnettiti da tutto il resto.
  • L'esercizio fisico consente di produrre endorfine, chiamate ormoni della felicità.
  • La comunicazione è fondamentale sia per risolvere i problemi sia per conoscersi e soddisfare i desideri del proprio partner.

Quando andare dal medico

La mancanza di desiderio sessuale è una conseguenza di un problema originale, che è responsabile dell'assenza di libido. Di solito, trovare il problema e superarlo è sufficiente per tornare allo stato di normale desiderio sessuale. Tuttavia, ci sono momenti in cui la causa può richiedere cure mediche, a causa di problemi cardiovascolari che sono accompagnati da altri sintomi come la disfunzione erettile. In questi casi, si consiglia di andare dal medico per curare il problema che causa la mancanza di libido.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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