Proprietà dei semi di papaia

Se elaborassimo un elenco con tutti i frutti commestibili otterremmo un risultato ampio. La frutta è un alimento fondamentale che dobbiamo integrare nella nostra dieta ed è essenziale per garantire una dieta equilibrata . Il vantaggio del frutto è che proprio per la varietà che presenta, possiamo sceglierne uno diverso ogni giorno, essendo molto difficile per noi stancarci di consumarlo. I semi di papaia rendono questo frutto tropicale un alimento con diverse proprietà per la nostra salute, povero di calorie e molto digestivo. I semi di papaia purificano il fegato e proteggono il sistema digestivo, tra le altre funzioni. Se vuoi conoscere tutte le proprietà dei semi di papaia, continua a leggere questo articolo di ONsalus.

Carica papaya

La papaia è un frutto tropicale di un'arancia intensa, un tocco morbido e un sapore senza pari che rinfresca il nostro palato e ci porta molti benefici per la nostra salute. Questo frutto contiene fibre, beta carotene e papaina, un enzima che facilita la digestione del cibo, oltre ad essere efficace nel trattamento dei vermi intestinali a causa del suo contenuto di alcaloidi. Anche altri alimenti come ananas, kiwi o fichi contengono questo tipo di enzimi dai quali possiamo trarre vantaggio da grandi benefici.

Perdere peso con la papaia

Perdere peso con la papaia è un'ottima opzione, poiché ha un grande potere diuretico e antiossidante, oltre alla fibra vegetale e al suo basso livello calorico. Introdurre la papaia nella dieta come succo o con yogurt con un po 'di farina d'avena può aiutarti a perdere peso.

I semi di papaia aiutano a regolare il transito intestinale e combattono il grasso in eccesso. L'opzione migliore per consumare semi di papaia per farci con le loro proprietà è macinarli.

Benefici per il fegato

Il fegato è uno degli organi che possono essere danneggiati più facilmente, quindi è molto importante prendersene cura. In questo articolo ti aiutiamo a rilevare i segni che il tuo fegato potrebbe essere malato. Questo organo funge da filtro, catturando le tossine e le impurità in modo che vengano eliminate dal corpo e non danneggino il corpo. Il consumo di alcol, cibi grassi e altre abitudini, rende questo organo può essere danneggiato. Le proprietà dei semi di papaia sono efficaci in casi come la cirrosi epatica, quindi consumare un cucchiaio di succo di semi di papaia al giorno può essere una buona opzione.

In questo articolo raccomandiamo le migliori infusioni per purificare il fegato.

Proprietà digestive

Uno dei principali benefici dei semi di papaia sono le loro proprietà digestive. Il consumo di questi semi migliora la digestione stimolando la produzione di acidi gastrici. La papaina stimola la secrezione dei succhi dal pancreas, facilitando la scomposizione del cibo. In questo modo, è efficace nel trattamento dell'insufficienza epatica, evitando la digestione pesante e l'insufficienza biliare. Inoltre, essere ricchi di beta-caroteni allevia l'irritazione dello stomaco, le ulcere allo stomaco e la gastrite. Per ottenere le proprietà digestive dei semi di papaia possiamo macinarli e introdurli nel loro succo.

Questi stessi benefici nel trattamento dei problemi digestivi agiscono a livello dell'intestino per curare la diarrea grazie alle sue proprietà astringenti. Allo stesso tempo, combatte la costipazione migliorando il transito intestinale. Se combiniamo i semi di papaia con un po 'di yogurt, possiamo anche migliorare la flora intestinale.

Usi esterni di papaia

Le proprietà della papaia possono essere utilizzate esternamente per ottenere benefici sulla nostra pelle:

  • Acne. La papaia ha proprietà battericide e curative che aiutano ad eliminare brufoli, brufoli e acne, impedendo loro di essere infettati. Se vuoi testare i suoi effetti, puoi scegliere di ottenere un po 'di lozione al succo di papaia e applicarlo sulla pelle.
  • Calli. Le proprietà curative della papaia rendono questo frutto un buon rimedio per eliminare calli e verruche, oltre a ridurre l'infiammazione.

Altre proprietà dei semi di papaia

  • Reni. Le proprietà detergenti della papaia aiutano a purificare i reni da sostanze dannose per il corpo. Pertanto, i semi di papaia sono raccomandati in alcuni casi di insufficienza renale a causa del loro effetto protettivo contro diverse condizioni.
  • I semi di papaia sono una fonte di acido folico, molto importante per l'organismo per creare nuove cellule.
  • Migliora il flusso sanguigno . Il suo contenuto in vitamina C ed E e antiossidanti aiuta a ridurre l'ossidazione del colesterolo nelle arterie.
  • Vantaggi per gli occhi . I carotenidi di luteina e zeaxantina prevengono l'insorgenza di glaucoma, cataratta e altre patologie oculari.
  • Problemi mestruali Le proprietà ossitociche della papaia verde migliorano le mestruazioni stimolando le contrazioni uterine. Questi stessi benefici possono essere sfruttati per aumentare il latte materno durante l'allattamento.

Mangia semi di papaia

Se stai pensando di beneficiare delle proprietà dei semi di papaia, a questo punto spieghiamo come consumarli. Puoi scegliere di mangiarli come integratore alimentare, mangiarli interi o macinarli e usarli come spezia.

La prima cosa che dovremmo fare è comprare una papaia di piccole dimensioni, poiché sono quelli che hanno un sapore più dolce e in questo modo ci abitueremo al loro sapore. Una volta che abbiamo il frutto, lo dividiamo a metà ed estraiamo i suoi semi a parte. Mastichi un paio di semi al giorno, poiché se ne mangi molti contemporaneamente puoi danneggiare l'apparato digerente e le papille gustative.

Man mano che ti abitui al gusto dei semi di papaia, puoi scegliere di consumare di più. L'opzione migliore è aggiungere alcuni semi in un pasto, come le insalate, o aggiungere un po 'di miele a una manciata di semi.

Macinare i semi di zucca per ottenere le loro proprietà è un'altra opzione che puoi scegliere. Usa un mortaio per schiacciarli e conserva i semi macinati in un barattolo adatto. In questo modo puoi aggiungere la polvere come se fosse pepe nero ad alcuni dei tuoi pasti.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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