Posso bere caffè decaffeinato durante la gravidanza?

Se sei incinta, avrai sicuramente sentito mille e una volta che non dovresti bere caffè per la salute del tuo bambino. La verità è che dovresti evitare sia il caffè che altre bevande ricche di caffeina. Tuttavia, non è sempre facile sbarazzarsi del piacere di un caffè caldo, del suo sapore intenso. Ecco perché molte donne incinte cercano alternative e incontrano il dubbio decaffeinato.

Se ti chiedi se posso bere caffè decaffeinato in gravidanza nel seguente articolo di ONsalus, risponderemo alla tua domanda, inoltre, ti forniremo alcune informazioni che potrebbero essere utili durante la gravidanza.

Posso bere un caffè decaffeinato durante la gravidanza?

La prima cosa che dovresti sapere è che sebbene lo chiamiamo caffè decaffeinato, contiene ancora caffeina, sì, è incomparabilmente più piccolo di quello del caffè convenzionale. Ad oggi ci sono state molte discussioni sull'opportunità o meno di bere caffè durante la gravidanza, oggi abbiamo già una risposta chiara a livello scientifico; Una donna incinta può consumare fino a 200 milligrammi di caffeina al giorno senza che ciò influisca sul bambino e sul suo sviluppo.

Se prendiamo in considerazione che il caffè normale contiene 100 mg di caffeina e che, d'altra parte, decaf contiene solo 2 mg di questa sostanza, concludiamo che in effetti puoi bere caffè decaf durante la gravidanza.

Ma questo non significa che hai una barra aperta, puoi consumarla senza complicazioni purché lo fai in modo moderato, cioè evitando di bere più di una tazza al giorno. Tuttavia, se il medico ritiene che la gravidanza sia rischiosa, è consigliabile evitare completamente l'assunzione di caffè, normale o decaffeinato.

Cos'è il caffè decaffeinato

A prescindere dal fatto che contenga o meno caffeina, esiste una discussione permanente sull'opportunità di bere caffè decaffeinato, date le controindicazioni che potrebbe avere. Esistono diversi metodi che possono essere utilizzati per estrarre la caffeina dai cereali e alcuni di questi metodi utilizzano agenti chimici cancerogeni per l'uomo. Tuttavia, è noto che le alte temperature a cui sono sottoposti le evaporano senza lasciare alcuna traccia.

Esistono ancora altri metodi per estrarre caffeina molto più sicura. Uno di questi è la decaffeinizzazione con anidride carbonica, che senza sostanze chimiche ottiene gli stessi risultati. In questo modo ti consigliamo di scegliere sempre questo tipo di caffè.

Caffè nel primo trimestre di gravidanza

Ora che sai che puoi bere moderatamente caffè decaffeinato durante la gravidanza, è tempo di spiegare come la caffeina influisce sul bambino, in modo che tu sia pienamente consapevole del perché non dovresti abusarne.

Quando bevi caffè, una cola o qualsiasi altra bevanda contenente caffeina, passa attraverso il liquido amniotico attraverso il sangue e alla fine raggiunge il bambino. A seconda della quantità di caffeina puoi notare i suoi effetti o meno, ma poi il tuo corpo lo metabolizza. Tuttavia, il corpo del bambino si sta ancora sviluppando, quindi non può essere metabolizzato alla tua stessa velocità e i suoi effetti rimarranno per molto più tempo.

Sono ancora in corso ricerche sugli esatti effetti della caffeina sul bambino e sulla gravidanza in generale. Studi condotti finora hanno scoperto che quelle madri che bevevano ogni giorno più di 300 mg di caffeina aumentavano le possibilità che il bambino sarebbe nato troppo piccolo rispetto alla loro età stagionale.

Proprietà e controindicazioni del caffè decaffeinato

Preso con moderazione, il caffè decaffeinato può apportare alcuni benefici al nostro corpo. Questo prodotto ha proprietà antitumorali, antimicrobiche e antinfiammatorie, può essere di grande aiuto per controllare il diabete di tipo 2, ritardare la demenza e la comparsa dell'Alzheimer e prevenire l'invecchiamento delle cellule cerebrali.

Ma non tutti sono effetti positivi, ma il suo uso non sarebbe controindicato. Oltre al nervosismo, all'aumento dell'ansia e della pressione sanguigna, il caffè può causare gastrite e reflusso gastroesofageo, un problema già ricorrente durante la gravidanza.

Ecco alcuni rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco durante la gravidanza.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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