Piede piatto: cause, sintomi, tipi e trattamento

Il piede piatto è una delle condizioni podiatriche più frequenti, si verifica quando non c'è arco plantare, quindi il piede viene visto piatto durante il passo e persino, in alcuni casi, durante il sollevamento.

L'arco del piede si sviluppa durante i nostri primi anni di vita quando il tessuto adiposo che si trova originariamente in quella zona scompare. Per questo motivo è che tutti i bambini tra 2 e 3 anni hanno la pelle piatta, tuttavia circa 5 anni la presenza della volta plantare dovrebbe già essere notata, sebbene circa il 20% della popolazione non la svilupperà mai, con ciò che è noto come i piedi piatti.

In termini generali, il piede piatto non è un problema e non dovrebbe presentare sintomi o disagi, tuttavia ci sono casi in cui la mancanza di arco provoca disagio, a questo punto è importante rivolgersi a un podologo per un trattamento efficace. In questo articolo di ONsalus spieghiamo tutto su questo argomento, scopriamo le cause, i sintomi e il trattamento dei piedi piatti nel caso in cui questa condizione ti causi disagio.

Tipi di piedi piatti

I piedi piatti sono diventati una condizione comune che, in termini generali, non causa un grande disagio, sebbene tutto dipenderà dal tipo, dall'impatto dello stesso sulle articolazioni, dalla quantità di attività fisica svolta dalla persona in questione e anche dal tipo di calzature usate frequentemente.

I tipi di piedi piatti sono:

  • Piede piatto flessibile : è il tipo più comune, si verifica quando la persona ha un arco quando il piede non è appoggiato a terra, ma al momento di calpestarlo si appiattisce, lasciando completamente senza una volta plantare. Si verifica durante l'infanzia e, con il passare degli anni, il problema sta peggiorando, il che può eventualmente causare infiammazione nei tendini dell'arco, lacrime e lesioni.
  • Piede piatto rigido : questo è il caso in cui non vi è arco plantare o con il piede appoggiato a terra o quando si alza. È causato da un'unione anormale nelle ossa del piede, che può portare nel tempo a un piede piatto doloroso che è importante assistere e trattare correttamente.

Sintomi del piede piatto

In termini generali, il piede piatto è una condizione che non causa dolore al piede, tuttavia i bambini con piedi piatti e rigidi possono lamentare disagio come:

  • Crampi ai piedi che possono estendersi fino al ginocchio.
  • Difficoltà a svolgere determinate attività fisiche.
  • Poca resistenza sportiva rispetto ai coetanei.

In questo tipo di casi è evidente la presenza di altri problemi come l'inclinazione del tallone o la difficoltà di scegliere o sentirsi a proprio agio con le scarpe.

Le persone che hanno i piedi piatti flessibili di solito non mostrano sintomi, tuttavia dopo lunghe camminate o dopo l'attività fisica possono sentire piedi molto stanchi. Dopo un corretto riposo, questi disagi passeranno.

complicazioni

Il piede piatto flessibile di solito non presenta complicazioni oltre la fatica dopo l'attività fisica e il dolore occasionale, sebbene in alcuni casi questa condizione possa aumentare la possibilità di lesioni a lungo termine nei tendini dell'arco. In questi casi è importante indossare sempre scarpe appropriate per l'attività fisica che facciamo, evitare calzature con suola rigida ed eseguire attività fisica ma senza eccedere in determinati sport da impatto, come la corsa.

Nel caso di piedi piatti rigidi, a seconda del tipo di anomalia nelle ossa del piede, complicazioni come:

  • Dolore cronico
  • Deformazione nel piede interessato.
  • Problemi di spostamento della caviglia.

Prima di questa immagine è essenziale consultare un podologo. Il disagio può verificarsi fin dall'infanzia, quindi se il bambino è affetto dovrebbe visitare un professionista per trovare il trattamento più appropriato.

Trattamenti per questa condizione

Se soffri di piedi piatti ma non hai dolore o fastidio nella zona, questa condizione non merita alcun tipo di trattamento. Quando soffri di piedi piatti flessibili e c'è anche un po 'di dolore e affaticamento, è essenziale ricorrere a un podologo, lo specialista dopo una revisione può raccomandare:

  • L'uso di modelli personalizzati, che aiuteranno a sostenere l'arco e ridurre il disagio.
  • Scarpe ortopediche o speciali per piedi piatti.

Nel caso di piedi piatti rigidi il trattamento dipenderà dal tipo di anomalia ossea esistente, di solito può consistere in:

  • L'uso di splint per tentare di correggere la condizione.
  • Nei casi più gravi è possibile ricorrere all'intervento chirurgico, ma ciò dipenderà direttamente dall'opinione di uno specialista.

In molti casi l'uso di antinfiammatori e analgesici aiuterà anche a combattere il dolore e il disagio che possono verificarsi.

Consigli per coloro che soffrono di piedi piatti

Sebbene il piede piatto non possa essere evitato, alcune raccomandazioni possono aiutare a rafforzare i muscoli della zona, mitigare il dolore e migliorare la qualità della vita di coloro che soffrono di disagio da questa condizione. Ecco perché da ONsalus suggeriamo:

  • Indossa sempre scarpe con suola flessibile con buon supporto e ammortizzazione. Le scarpe rigide o molto piatte aumentano solo la fatica e il disagio del piede.
  • L'abitudine di camminare a piedi nudi a casa o su terreni irregolari come la sabbia aiuterà a rafforzare i muscoli in quest'area migliorando il disagio.
  • Anche camminare in punta di piedi è un buon esercizio per questo, tuttavia non è raccomandato in caso di obesità o sovrappeso.
  • Rotolare e afferrare oggetti con le dita dei piedi è un esercizio podiatrico ideale per questa condizione, che aiuta a rafforzare significativamente l'area.
  • Se sei obeso o in sovrappeso, perdere peso può ridurre il disagio nella suola.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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