Infusi per perdere peso

Sappiamo tutti che la migliore formula per perdere peso è di seguire una dieta sana, a basso contenuto di grassi ed esercitare regolarmente. Tuttavia, ci sono alcuni componenti aggiuntivi che possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Parliamo di infusioni naturali per perdere peso .

Alcuni tè hanno proprietà dimagranti, sazianti e diuretiche che sono di grande aiuto per perdere quei chili in più. Tieni presente che disintossicano anche il tuo corpo, attivano il metabolismo, prevengono la ritenzione idrica e migliorano la digestione. Tutti sono vantaggi. Se vuoi conoscere le migliori infusioni per perdere peso, ti offriamo alcune opzioni in questo articolo di ONsalus.

Tè verde

L'infuso di tè verde è uno di quei rimedi praticamente per tutto grazie al suo potere antiossidante. Alcuni dei suoi componenti come teina, catechine e minerali conferiscono queste proprietà dimagranti, poiché accelerano il metabolismo e contribuiscono a bruciare il grasso corporeo. A sua volta, favorisce l'eliminazione dei liquidi trattenuti, riducendo il nostro volume. Due tazze di tè verde al giorno possono aiutarti a ridurre il grasso in vita e all'addome e ad abbassare l'indice di massa corporea.

Tè rosso

Questa infusione millenaria è utile sia per disintossicare il corpo sia per perdere peso . Tra le altre caratteristiche, questo tè ha proprietà brucia grassi e antiossidanti, rafforzando il nostro sistema immunitario e abbassando i livelli di colesterolo nel sangue . In particolare, consigliamo la varietà Pu-erh di origine orientale.

Un buon modo per prenderlo è combinarlo con limone o frutti rossi per addolcirlo e migliorare le sue singolarità. Tre tazze al giorno saranno il complemento ideale alla tua dieta dimagrante .

Infuso Di Cannella

La cannella è una spezia molto popolare grazie al suo potere antinfiammatorio, particolarmente efficace per alleviare i crampi mestruali . Tuttavia, è anche utile per ridurre i livelli di zucchero nel sangue e, naturalmente, per perdere peso . La cannella è un buon satiatore che aiuta a controllare l'appetito e, come il tè verde, accelera il metabolismo, che aiuta a combattere il sovrappeso. È facile come far bollire una stecca di cannella in acqua. Se lo desideri, puoi anche provare ad aggiungere questa spezia nello yogurt per colazione o merenda.

Infuso Di Equiseto

Ampiamente noto per il suo effetto diuretico e depurativo, questa infusione ti aiuterà a eliminare le tossine e, soprattutto, i liquidi accumulati nel corpo. Eliminando i liquidi, perdiamo peso e riduciamo le nostre misure, ma tieni presente che questa infusione non brucia i grassi e, quindi, non riduce la quantità di tessuto adiposo nel nostro corpo. In generale, si consiglia di non bere più di due tazze al giorno. Dovresti aggiungere solo acqua bollente alle erbe di equiseto, che troverai in qualsiasi erborista.

Tè al pompelmo

Sia sotto forma di infusione che di succo di frutta, questa bevanda inietterà una buona dose di vitamine nel tuo corpo, aiutandoti a scomporre i grassi in modo naturale e ridurre l'appetito . Dovresti sapere che darà una spinta alle tue difese e migliorerà anche il funzionamento del fegato e dei reni. Prova una tazza di infuso di pompelmo mezz'ora prima di ogni pasto; Preparerà lo stomaco e accelererà l'eliminazione del grasso corporeo.

Ricorda che le infusioni sono un buon incentivo per perdere peso fintanto che seguiamo una dieta equilibrata e non trascuriamo l'esercizio fisico.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se vuoi leggere più articoli simili a Infusions per perdere peso, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria Wellness.

Raccomandato

I migliori psicologi a Santander
2019
Psicologia generale: il neurone
2019
Rimedi domestici all'odore ascellare
2019