Foglie di fico: proprietà medicinali

Le foglie di fico sono state utilizzate nel corso degli anni come rimedio naturale per molte condizioni. Il suo uso più comune è quello del diabete in quanto aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, ma aiuta anche nei problemi cardiovascolari o nella degenerazione muscolare. Inoltre, hanno anche contribuito a curare disturbi più lievi come tosse o mal di denti. Contengono aminoacidi essenziali come la lisina, che aiuta a creare collagene e ad assorbire calcio, enzimi benefici, vitamina A e C, acidi come oleico e minerali come potassio, magnesio o calcio.

Se vuoi conoscere più a fondo tutti i benefici che sono nascosti dietro questa pianta e i diversi modi di usarli, continua a leggere il seguente articolo ONsalus sulle foglie di fico: proprietà medicinali .

Foglie di fico: caratteristiche e composizione

Le foglie di fico hanno molti composti benefici per il corpo grazie alla loro composizione nutrizionale completa:

  • Contengono aminoacidi essenziali come la lisina, che aiuta nella produzione di anticorpi e assorbimento del calcio, o la fenilalanina che lenisce il dolore e aumenta la produzione di collagene. Ma anche elementi non essenziali come l'alanina, che è considerata una fonte di energia, la cistina che aiuta a eliminare le tossine dal fegato o la glicina, che previene le malattie infettive.
  • Contengono inoltre enzimi come la ficina o esterasi e fibre come la pectina che ha un'azione detergente e aiuta a ridurre il colesterolo.
  • Le foglie di fico contengono importanti vitamine come i beta-caroteni (vitamina A), che aiutano a trattare la degenerazione maculare, l'acido ascorbico (vitamina C), che previene le malattie respiratorie o la niacina (vitamina B3), che può aiutare a ridurre il colesterolo e trattare il diabete.
  • L' acido linoleico delle foglie di fico è ricco di Omega-6 e aiuta anche a ridurre il colesterolo. Inoltre, ha nella sua composizione altri acidi come acido oleico o malico.
  • Per quanto riguarda i minerali, sono ricchi di potassio, magnesio, fosforo, rame e calcio.

Proprietà medicinali delle foglie di fico

Le foglie di fico sono molto utili per il corpo a causa di tutte le proprietà che possiedono.

Migliorare il diabete

La sua proprietà più conosciuta è quella di essere antidiabetico. Il consumo di foglie di fico aiuta le persone con diabete a ridurre i livelli di insulina di cui hanno bisogno. Soprattutto i dipendenti dall'inulina, che sono quelle persone che hanno bisogno di iniezioni di insulina costanti. Questo perché nella loro composizione hanno grandi quantità di insulina naturale. Tuttavia, non si deve mai sostituire le dosi indicate dal medico con le foglie di fico, ed è importante consultarlo prima di prenderle poiché se si consumano in eccesso si potrebbe causare un aumento dell'insulina che non va bene.

Migliorano il colesterolo e le malattie cardiovascolari

Le foglie di fico aiutano a ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue. Questi sono responsabili del restringimento delle pareti arteriose dovuto all'accumulo di grasso (trigliceridi) e promuovono malattie come l'arteriosclerosi, che provoca un aumento della pressione sanguigna (ipertensione) e un indurimento delle pareti arteriose. Inoltre, può portare a trombosi. Tutte queste condizioni possono causare disturbi cardiovascolari e persino un infarto o un incidente cerebrovascolare (CVA).

Le foglie di fico contengono molta fibra alimentare che agirà contro i trigliceridi. In questo modo aiuta a migliorare i livelli di colesterolo e, soprattutto, la salute cardiovascolare. Possono anche essere di grande aiuto in caso di obesità.

Aiuta a trattare la degenerazione maculare (AMD)

La degenerazione maculare è una malattia dell'occhio che deriva dall'invecchiamento che può causare perdita della vista. La macula è una parte della retina che rende la nostra visione più nitida. In questo disturbo i vasi sanguigni che alimentano la macula sono danneggiati dall'età e, quindi, causano danni alla macula, causando la perdita della vista e della nitidezza. È stato stimato che le foglie di fico possono ridurre lo sviluppo di questo disturbo del 36%.

Migliora le ulcere

Le foglie di fico possono aiutare a curare le ulcere e migliorarle. Per fare questo devi solo masticarne alcuni e ingoiare il succo rimanente. Quindi ti lasciamo diversi rimedi casalinghi per l'ulcera allo stomaco.

Come preparare il tè alle foglie di fico

Anche se puoi masticare e ingoiare il suo succo, come abbiamo visto nel caso delle ulcere o come puoi fare per curare il diabete, l'ideale è preparare un'infusione di foglie di fico che puoi prendere di volta in volta e più facilmente. Per preparare questa infusione avrai solo bisogno di:

  • 3 foglie di fico.
  • Mezzo litro di acqua (se si tratta di un minerale migliore, in questo modo sarà conservato di più).

Per preparare questa infusione devi solo mettere mezzo litro d'acqua in una pentola e far bollire. Una volta che bolle, aggiungi le foglie di fico e abbassa leggermente il fuoco in modo che l'acqua rimanga calda ma non continui a bollire. Lasciare in infusione per almeno 20 minuti .

Trascorso il tempo, togli dal fuoco e lascialo riscaldare. Puoi prenderlo caldo o freddo a seconda della stagione o di come ti piace. Filtra e sarai pronto da bere. A differenza di altre piante, questo è un tè che puoi bere ogni giorno ed è molto bello iniziare la giornata al mattino.

Fico: controindicazioni

Le foglie di fico hanno molti benefici nel corpo ma contengono lattice nelle foglie e sullo stelo. Sebbene non sia del tutto dannoso, può causare irritazione alla pelle a causa delle furocomarine. Ciò può verificarsi con un semplice contatto con la pelle. Può anche produrre reazioni allergiche o persino fotosensibilità e possono apparire vesciche.

Se noti una reazione allergica a questa pianta, è meglio non prendere le foglie di tè, anche se si tratta di un'infusione. Se hai avuto una reazione allergica, consulta immediatamente un medico.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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