Dimagrante con aceto di mele

Sicuramente più di una volta hai sentito parlare dei benefici dell'aceto di mele ed è che questo ingrediente contiene numerose proprietà che ci aiutano a migliorare la salute dei capelli, eliminare i pidocchi, trattare le vene varicose, tra le altre caratteristiche. Uno di questi è che è l'ideale per aiutarci a perdere peso perché aiuta a purificare il corpo, riduce la sensazione di fame e ha proprietà anti-grasso che possono accelerare il metabolismo. Per tutto questo, è un integratore altamente raccomandato per le persone che sono a dieta e vogliono perdere peso.

In questo articolo di ONsalus ti diremo tutto ciò che devi sapere per perdere peso con l'aceto di mele, scoprendo, inoltre, la sua efficacia per ridurre la cellulite quando la mescoli con la tua crema da massaggio o la solita crema idratante. Vuoi saperne di più? Continua a leggere!

Proprietà dell'aceto di mele per la perdita di peso

Prima di iniziare a dirti come puoi iniziare a perdere peso con questo prodotto, è importante conoscere le proprietà per perdere peso dell'aceto di mele e, quindi, capirai come agisce nel corpo e perché è così favorevole per aiutarci a raggiungere il nostro obiettivo.

Dovresti tenere presente che non è un metodo miracoloso perché ti aiuterà a perdere peso finché segui uno stile di vita sano e ipocalorico. Ecco come aiuta l'aceto di mele:

  • Questo prodotto fa sì che lo zucchero nel cibo penetri nei muscoli anziché nelle cellule adipose, quindi consente di ridurre il grasso accumulato, contribuendo così a dissolverlo naturalmente.
  • È un potente diuretico e disintossicante che consente una pulizia profonda del corpo e contribuisce a ridurre la ritenzione idrica.
  • Grazie all'acidità dell'aceto di mele, se lo prendiamo un po 'prima di mangiare, sentiremo come l' appetito si riduce e abbiamo meno fame quando arriviamo ai pasti principali.

In ONsalus ti diamo maggiori consigli se vuoi bruciare il grasso addominale.

Istruzioni per l'assunzione di aceto di mele

Per sfruttare i benefici appena descritti, è importante aggiungere quotidianamente aceto di mele alla dieta; In effetti, si consiglia di prendere 1 misurino grande a pranzo e cena per poter notare il suo effetto saziante. Esistono diversi modi per ingerirlo :

  • Scioglierlo in 1 bicchiere d'acqua : questa potrebbe essere l'opzione più semplice poiché devi solo mescolare 1 cucchiaio di aceto in 1 bicchiere d'acqua, mescolare e bere prima di mangiare. Sebbene sia il modo più semplice, può anche provocare acidità nello stomaco poiché l'aceto è un prodotto molto acido. Nel caso in cui si senta bene ma non ne sopporti il ​​sapore, puoi aggiungere miele o dolcificante alla miscela e berlo.
  • Prepara i tuoi pasti : uno dei modi più consigliati per aggiungere l'aceto ai tuoi pasti principali è usarlo come condimento per i tuoi pasti. È ideale per insalate e per dare un tocco diverso alle tue verdure (fagiolini, spinaci, cavolfiore, ecc.).
  • Capsule di aceto di mele : se vuoi approfittare dei benefici che abbiamo indicato ma non supportano il gusto dell'aceto, l'opzione migliore che hai è acquistare capsule già pronte che puoi trovare facilmente nel tuo negozio di alimenti naturali. Il dosaggio dipende da ciascun prodotto, pertanto è necessario consultare il foglio illustrativo.

Soprattutto, dovresti tenere presente che semplicemente aggiungendolo alla tua dieta non sarai in grado di perdere peso: è essenziale accompagnarlo con una dieta sana e povera di grassi che ti aiuterà a bruciare calorie e ad avere un corpo più sano. Questo metodo che ti consigliamo di considerare dovrebbe essere un supplemento e non una soluzione in sé.

Inoltre, a causa dell'acido nell'aceto di mele, è importante non berlo mai da solo, accompagnarlo con acqua se si desidera berlo (altrimenti si potrebbe danneggiare l'esofago). Allo stesso modo, non dovresti lavarti i denti dopo aver mangiato, dovrai aspettare almeno 30 minuti perché altrimenti potrebbe danneggiare lo smalto dei denti.

Aceto di mele per la cellulite

Oltre a perdere peso con l'aceto di mele, questo ingrediente è anche ottimo per ridurre la cellulite . Perché? Perché aiuta a distruggere gli eccessi di grasso che compongono la temuta buccia d'arancia perché, tra le sue qualità, ha una potente proprietà antigrasso che è indicata per distruggerlo ed eliminare anche le tossine dal corpo.

Il modo per trarre vantaggio da questi benefici dell'aceto di cellulite è aggiungerlo alla tua dieta. Puoi farlo come abbiamo già sottolineato sopra, cioè condire le insalate o prenderlo direttamente ma, inoltre, puoi usarlo per via topica. Applicando aceto sul corpo si ottiene il suo effetto è molto più immediato e, quindi, i risultati sono visibili in meno tempo.

  • Uso topico di aceto di mele

Se scegli di applicare direttamente l'aceto sul tuo corpo, il modo migliore per farlo è mescolarlo con la tua crema da massaggio, la tua crema idratante o gli oli che di solito ti dai sulla pelle. Dovrai mescolarlo bene in modo che gli ingredienti siano integrati e, 2 volte al giorno, applicarlo sulla zona in cui tende ad accumularsi più cellulite.

Ottieni un massaggio circolare premendo leggermente per consentire al prodotto di penetrare negli strati profondi della pelle e anche di attivare la circolazione. Ma per ridurre davvero la cellulite è necessario accompagnare questo trattamento con la pratica frequente dell'esercizio fisico, sia cardiovascolare che di forza, al fine di diluire il grasso, tonificare il corpo e stilizzare la figura.

Inoltre, in ONsalus consigliamo anche di bere 2 litri di acqua ogni giorno per favorire la pulizia del corpo, ridurre la ritenzione idrica e, quindi, ridurre al minimo la presenza di buccia d'arancia nel corpo. Mangiare una dieta sana è anche essenziale per garantire che la cellulite non si formi più. In questo articolo scopriamo i migliori alimenti per perdere peso che puoi includere nella tua dieta.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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