Creatinina bassa: cause e raccomandazioni

La creatinina è un residuo derivante dall'attività muscolare e che appare nel nostro corpo a causa della degradazione di un nutriente appartenente ai muscoli chiamati creatina. Maggiore è la massa muscolare, maggiori sono i livelli di creatinina nel sangue .

Questi valori sono noti con un esame del sangue. Quando la creatinina è troppo alta nel corpo, di solito è un segno che c'è un danno renale che impedisce il corretto funzionamento dei reni. Tuttavia, quando questi livelli sono inferiori al normale, le cause sono meno chiare; In generale, è correlato a un disturbo muscolare. In questo articolo di ONsalus, spiegheremo le cause della bassa creatinina e consigli per aumentarla .

Valori normali di creatinina nel sangue

La creatinina è una sostanza di scarto dal sangue che viene rimossa dai reni e viene espulsa attraverso le urine. È un composto organico prodotto dalla degradazione della creatina, un nutriente appartenente ai muscoli. Pertanto, quando la creatinina viene filtrata attraverso i reni, può essere eliminata attraverso l'urina per farci sapere se i nostri organi renali funzionano e funzionano correttamente o, al contrario, c'è un problema che impedisce il corretto svolgimento della loro funzioni.

I livelli di creatinina nel sangue variano ogni giorno a seconda dei cibi che mangiamo, tuttavia, per garantire una salute renale ottimale, è essenziale che un esame del sangue mostri che i livelli di creatinina vengono mantenuti tra seguenti valori:

  • Valori normali di creatinina nel sangue negli uomini: tra 0, 75 e 1, 3 mg / dl.
  • Valori normali di creatinina nel sangue nelle donne: tra 0, 6 e 1, 1 mg / dl.

Va notato che nel caso delle donne, i valori normali di creatinina nel sangue sono più bassi perché hanno meno massa muscolare rispetto agli uomini.

Cause di bassa creatinina nel sangue

Sebbene il più frequente sia la creatinina nel sangue alta, che può indicare problemi ai reni o sforzo muscolare, ci sono anche alcuni casi in cui il paziente ha una bassa creatinina nel sangue, ma cosa significa essere a basso contenuto di creatinina? Successivamente, mostriamo quali possono essere le possibili cause di bassa creatinina e in quali casi costituisce un segnale di allarme che dovrebbe essere valutato dal punto di vista medico:

Perdita di massa muscolare

In questo caso, parliamo di una perdita di massa muscolare a causa del naturale processo di invecchiamento, di un'improvvisa perdita di peso, di un deficit alimentare o di trascorrere lunghi periodi di tempo a letto o a riposo, ad esempio durante il ricovero o dopo essere stato ricoverato in ospedale. Tutto ciò può influire sui livelli ematici di creatinina causando una leggera diminuzione dei livelli ematici senza causare gravi problemi di salute.

Malattie che causano la perdita di massa muscolare

Ci sono alcune malattie che colpiscono i muscoli e i nervi che possono causare bassi livelli di creatinina nel sangue a causa di una perdita o riduzione della massa muscolare. Tra questi, troviamo quanto segue:

  • Distrofia muscolare: un gruppo di malattie ereditarie che causano debolezza nei muscoli e perdita della massa muscolare. Tutti i tipi di distrofia muscolare peggiorano progressivamente man mano che i muscoli della persona si indeboliscono.
  • Miastenia grave: malattia autoimmune che provoca l'indebolimento dei muscoli volontari perché il sistema immunitario stesso crea anticorpi che modificano alcuni dei segnali nervosi ai muscoli, causando così il deterioramento e la perdita della massa muscolare.

Problemi di nutrizione

Questa bassa creatinina può anche essere correlata ad alcuni problemi nutrizionali come:

  • Segui una dieta proteica molto bassa: questi nutrienti sono essenziali per la formazione dei muscoli e il loro deficit può causare meno massa muscolare e, quindi, bassi livelli di creatinina nel sangue.
  • Malnutrizione: in caso di malnutrizione, il corpo utilizza i muscoli come fonte di energia, che finisce per indurli a indebolirsi, non funzionare correttamente e perdere massa muscolare.

Creatinina bassa in gravidanza

Durante la gravidanza, i livelli di creatinina nel sangue possono essere leggermente inferiori al normale a causa dell'aumento del fluido nel corpo, che provoca la diluizione di tutte le molecole che circolano nel flusso sanguigno. Oltre a ciò, aumenta anche la velocità della filtrazione del sangue eseguita dai reni, causando, a sua volta, una maggiore produzione di urina e espulsione di creatinina.

Nei casi in cui la donna incinta si riposi in modo assoluto durante la gravidanza, potrebbe esserci anche una perdita o una diminuzione della massa muscolare che si riflette successivamente in livelli inferiori di creatinina nel sangue.

Creatinina ematica bassa: sintomi

In generale, la creatinina nel sangue bassa può causare sintomi come debolezza muscolare e perdita di tessuto.

Tuttavia, i sintomi che ogni persona presenta varieranno a seconda della causa dei bassi livelli di creatinina, poiché ogni condizione o condizione porterà a manifestare alcuni sintomi o altri. In ogni caso, è importante eseguire periodicamente un esame del sangue per garantire che i nostri valori di creatinina siano normali e che non vi siano problemi.

Come aumentare la creatinina nel sangue in modo naturale

Se bassi livelli di creatinina sono dovuti a un disturbo muscolare, è opportuno seguire il trattamento indicato dal medico. Tuttavia, se si tratta di un deficit nella dieta, possiamo risolverlo con i seguenti suggerimenti:

  • Includere nella dieta alimenti ricchi di proteine, in particolare quelli di origine animale, come carne rossa, pesce, frutti di mare, uova, formaggio e latte.
  • Consuma anche cibi ricchi di potassio, come sedano, spinaci, patate, arancia, banana o noci.
  • Raccomandiamo di eseguire frequentemente esami del sangue per assicurarsi che tutti i valori siano corretti e, quindi, per tracciare le tossine presenti nel sangue.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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