Sai quali sono i chakra? I chakra sono pozze invisibili che costituiscono i nodi principali del sistema energetico del corpo, secondo certe teorie e credenze. Ogni chakra rappresenta una fase di apprendimento nel processo di autorealizzazione. Quando un chakra funziona bene, la vita scorre senza intoppi e l'energia personale si muove verso lo scopo della tua esistenza. Ma quando il flusso di energia si ferma in un chakra, sentirai che l'aspetto a cui corrisponde cesserà di avere la necessaria naturalezza. Tutto inizierà a sembrare più complicato e ti troverai a nuotare contro corrente. Vuoi sapere come sbloccare i chakra? In, spieghiamo il significato di avere il chakra del plesso solare bloccato e cosa dovresti fare per bilanciarlo.
Che cosa è il chakra del plesso solare
Il chakra del plesso solare, Manipura in sanscrito, è anche noto come chakra dell'ombelico, dello stomaco, del fegato o della milza . Il chakra del plesso solare è il terzo dei sette chakra e il suo colore è giallo o oro profondo. Inoltre, ha a che fare con la cistifellea, l'intestino tenue e il centro della colonna vertebrale.
Sebbene sia chiamato chakra dell'ombelico, si trova due dita sopra di esso, tra la dodicesima vertebra del torace e il primo lombare, e si apre in avanti. Il suo elemento è il fuoco, il suo simbolo è il montone e, secondo certe credenze hunduiste e / o buddiste, è responsabile dell'energia emotiva e del centro della personalità. Il chakra del plesso solare governa il modo in cui ci avviciniamo al mondo e interagiamo con le altre persone. Nel terzo dei chakra sente la tua identità sociale risiedere ed è quella che governa la tua volontà, autocontrollo e senso di coordinazione, le tue antipatie e simpatie e la tua capacità di stringere legami sentimentali duraturi.
La stella a cui è associato è il sole e il suo archetipo è il lavoratore o il guerriero. L'energia del chakra del plesso solare ci aiuta a raggiungere la maturità emotiva e a ritenerci responsabili delle nostre azioni e nei rapporti con gli altri e con noi stessi. Questo è il chakra decisivo nella questione se possiamo affrontare coloro che cercano di sottomettersi o se, al contrario, siamo sedotti dall'abuso di potere.
Chakra del plesso solare bloccato: sintomi
Secondo alcune credenze hunduiste e / o buddiste, quando il chakra del plesso solare è bloccato, possono verificarsi alcuni segni. I sintomi di blocco del chakra del plesso solare sono i seguenti:
- Eccessiva timidezza
- Provi una rabbia continua.
- Procastinación.
- Stress e risentimento.
- Megalomania.
- Non fai sforzi e non segui nemmeno la disciplina.
- Depressione.
- L'individualismo.
- Affaticamento permanente
- Irritabilità.
- Gelosia e invidia.
- Ribellione.
- Problemi di concentrazione
- Ipersensibilità alle critiche.
- Ulcere allo stomaco
- Diabete.
- Paura scenica
- Intolleranza e ipercritica.
- Ira.
- Incapacità di riconoscere e seguire le tue intuizioni.
- Problemi nel giudicare una situazione con obiettività.
- Apatia e mancanza di ambizione.
- L'insicurezza.
- Dubbio compulsivo.
- Indigestione e complicanze del tratto intestinale.
- Ipertensione.
- Paura della solitudine.
- Desiderio di dominare o essere sopraffatti.
Come sbloccare e bilanciare il chakra del plesso solare
Secondo le credenze dei chakra, per sbloccare ed equilibrare il chakra del plesso solare, cioè il terzo dei sette chakra, ci sono diverse opzioni:
- Prendere il sole : è possibile ripristinare l'equilibrio del chakra del plesso solare prendendo il sole, senza dimenticare di prendersi cura della propria pelle.
- Respirazione : è importante che tu sia rilassato per provare a combinare la meditazione con esercizi di respirazione. Sedersi con la schiena dritta e respirare rapidamente per svuotare i polmoni. Continua con la respirazione da normale a profonda.
- Meditazione : metti i pugni sulle cosce, ma fai uscire i pollici. Farai il mudra del fuoco. Puoi accompagnare la meditazione concentrandoti su un cartellino giallo mentre diventi consapevole del tuo respiro o visualizzi il tuo plesso solare. Qui puoi vedere alcune tecniche di meditazione per principianti.
- Yoga : gli asana che esercitano l'area di influenza del plesso solare sono utili per sbloccare e bilanciare questo chakra: la postura della nave, la torsione del triangolo e la torsione semi-seduta. Anche i massaggi concentrati in quest'area e la pratica del kundalini yoga saranno utili almeno una volta alla settimana.
- Aromaterapia : zenzero, bergamotto, menta, lavanda e rosmarino sono alcuni degli oli essenziali prescritti nella terapia dell'aroma. Mangiare zenzero ti aiuterà a mantenere fluida l'energia del chakra del plesso solare.
- Mantra : se senti che stai per piegarti, ripeti il mantra della RAM ogni giorno o quando la tua autostima o la tua volontà vacillano.
Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.
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