Come terminare una relazione senza ferire

Se stai pensando di rompere con qualcuno, potresti avere sentimenti contrastanti a riguardo. Dopo tutto, hai iniziato la relazione per qualche motivo. Quindi è normale chiedere: "Le cose andranno meglio?" "Dovrei dargli un'altra possibilità?" "Mi pentirò di questa decisione?" La persona con cui stai rompendo potrebbe sentirsi ferita, delusa, triste, rifiutata ...

Quando sei tu a terminare la relazione, probabilmente vorrai farlo in modo rispettoso e sensibile senza che l'altra persona si senta ferita. In questo articolo ti diamo alcuni consigli per sapere come terminare una relazione senza ferire l'altra persona

È meglio affrontare o evitare il momento della rottura?

Alcune persone evitano il compito spiacevole di iniziare una conversazione difficile. Altri hanno un atteggiamento "basta superarlo". Ma nessuno di questi approcci è il migliore. Evitare il momento non fa che prolungare la situazione (e potrebbe finire per danneggiare di più l'altra persona). E se ti precipiti in una conversazione difficile senza pensarci, puoi dire cose di cui ti penti.

Forse prendi una posizione intermedia, rifletti sulle cose in modo da sapere perché vuoi rompere e poi agire.

Suggerimenti per interrompere una relazione senza ferire il mio ragazzo o la mia ragazza

Ogni situazione è diversa. Non esiste un approccio unico per tutti i casi di rottura. Ma ci sono alcune cose che dovrebbero e non dovrebbero essere fatte quando inizi a pensare di avere quella conversazione interrotta. Vuoi sapere come terminare una relazione senza ferire ? Quindi presta attenzione ai consigli che ti offriremo:

Cosa dovresti fare per lasciare qualcuno illeso:

  • Pensa a ciò che vuoi e al motivo per cui lo desideri . Prenditi il ​​tuo tempo per considerare i tuoi sentimenti e le ragioni della tua decisione. Sii fedele a te stesso. Anche se l'altra persona può essere ferita dalla tua decisione, va bene fare ciò che è giusto per te. Devi solo farlo in modo sensibile.
  • Pensa a cosa stai per dire e come potrebbe reagire l'altra persona. Diventerà triste? Pazzo? ¿Dolido? O addirittura sollevato? Pensare al punto di vista e ai sentimenti dell'altra persona può aiutarti a essere sensibile. Ti aiuta anche a prepararti. Pensi che la persona con cui rompi potrebbe piangere? Perdere le forme? Come gestirai questo tipo di reazione? È importante lavorare l'intelligenza emotiva in questi tipi di situazioni.
  • Hai buone intenzioni Fai sapere all'altro che ti interessa. Pensa alle qualità che vuoi mostrare all'altra persona - come onestà, gentilezza, sensibilità, rispetto e affetto.
  • Sii onesto, ma non crudele . Dì all'altra persona le cose che ti hanno attratto in primo luogo, e cosa ti piace di lei. Quindi dì perché vuoi andare avanti. "Onestà" non significa essere "duro". Non scegliere le qualità dell'altra persona come modo per spiegare ciò che non funziona. Pensa ai modi per essere gentile e gentile pur essendo onesto. In questo caso, è consigliabile utilizzare diversi tipi di comunicazione assertiva.
  • Dillo di persona. Hai condiviso molto con l'altro. Rispettalo (e mostra le tue buone qualità) rompendo di persona. Se vivi lontano, prova a fare videoconferenze o almeno una telefonata. Attraversare i social network può sembrare facile. Ma pensa a come ti sentiresti se il tuo partner ti facesse questo.
  • Se ti aiuta, fidati di qualcuno di cui ti fidi. Potrebbe essere utile discutere i tuoi sentimenti con un amico fidato. Ma assicurati che la persona di cui ti fidi possa tenerlo privato fino a quando non avrai una vera conversazione di separazione con il tuo partner. Assicurati che il tuo partner scopra prima di te e non di qualcun altro.

Cosa non dovresti fare:

  • Non evitare l'altra persona o la conversazione che devi avere. Trascinare le cose a lungo termine diventa più difficile, per te e il tuo partner. Inoltre, quando le persone rimandano le cose, le informazioni possono comunque essere trapelate. Non vorrai mai che la persona con cui stai rompendo lo ascolti da un'altra persona prima che te la senta.
  • Non correre in una conversazione difficile senza pensarci su. Puoi dire cose di cui ti penti.
  • Non mancare di rispetto a lui. Parla del tuo ex con rispetto. Fai attenzione a non spettegolare o parlare male di lui o lei. Pensa a come ti sentiresti. Vorresti che il tuo ex dicesse cose positive su di te solo quando non sei più insieme. Inoltre, non lo sai mai, il tuo ex potrebbe diventare amico o potresti anche riaccendere una relazione un giorno.

Questi "sì e no" non sono solo per le pause. Se qualcuno ti invita ad uscire ma non sei veramente interessato, puoi seguire le stesse linee guida per dire a quella persona non cordialmente.

Lascia che il tuo partner la ami

La rottura non è una decisione facile. Potrebbe essere necessario del tempo per pensarci. Anche se sei sicuro della tua decisione, interrompere significa avere una conversazione imbarazzante o difficile. Inoltre, la situazione può essere complicata nel caso in cui desideri lasciare il tuo partner che lo desidera.

Che durino a lungo o poco tempo, le relazioni possono avere un significato e un valore speciali nella nostra vita. Ogni relazione può insegnarci qualcosa su noi stessi, sull'altra persona e su ciò che vogliamo e di cui abbiamo bisogno in un futuro partner. È un'opportunità per noi di imparare a prenderci cura di un'altra persona e di provare che un'altra persona si prende cura di noi.

Una pausa è anche un'opportunità per imparare . Non è facile Tuttavia, è un'opportunità per fare il meglio che puoi per rispettare i sentimenti di un'altra persona. La fine di una relazione - per quanto difficile possa essere - sviluppa le nostre capacità quando si tratta di essere onesti e gentili durante conversazioni difficili.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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