Come abbassare i leucociti naturalmente

Tra i composti presenti nel sangue vi sono i globuli bianchi o i globuli bianchi, così chiamati perché non contengono pigmenti. Queste cellule del sangue sono prodotte dal midollo osseo e dal tessuto linfatico e sono presenti in tutto il corpo, specialmente nei gangli, nelle tonsille, nella linfa, nella milza e nelle adenoidi.

I globuli bianchi fanno parte del sistema immunitario, cioè hanno la funzione principale di proteggere il corpo da qualsiasi agente patogeno che è entrato o sostanze estranee e quindi controllare varie malattie. Per questo motivo, è sempre importante avere livelli adeguati di queste cellule, ma un loro aumento potrebbe essere un indicatore del fatto che qualcosa non va nel corpo ed è meglio rivolgersi allo specialista per una revisione.

Quando queste cellule del sangue sono elevate, è necessario che la causa che la causa sia trattata dal punto di vista medico, ma se ti chiedi come abbassare i leucociti naturalmente, in questo articolo di ONsalus ti offriamo alcune alternative che puoi usare come complemento.

Cause di globuli bianchi alti

La condizione dell'aumento della quantità di leucociti nel sangue è nota come leucocitosi e può essere dovuta al fatto che la sua produzione accelera, vengono rilasciati in quantità maggiore senza lasciare riserve o non vengono catturati correttamente dai tessuti. Queste alterazioni possono avere varie cause, tra le principali cause di alti leucociti sono:

  • Infiammazione in alcune parti del corpo, che può essere dovuta a un ictus a malattie infiammatorie come l'artrite.
  • L'infezione.
  • Lo stress.
  • Reazione allergica
  • Ferite nel tessuto, ad esempio da un'ustione.
  • Alcuni farmaci, principalmente corticosteroidi, aspirina ed eparina.
  • Uso di droghe o droghe.
  • Leucemia.
  • Tumore del midollo osseo.
  • Malattie autoimmuni

Frutti per abbassare i globuli bianchi

Poiché l'aumento dei globuli bianchi è principalmente una risposta per combattere alcune alterazioni, per farli scendere devi rafforzare il sistema immunitario e gli agrumi sono un modo eccellente per farlo e naturalmente, poiché sono abbondantemente composti di vitamina C, acido citrico, limonoidi, flavonoidi e oli essenziali. Pertanto, quando consumati questi nutrienti forniscono al corpo proprietà antiossidanti, purificanti e antinfiammatorie che favoriscono:

  • La protezione delle cellule.
  • L'eliminazione di sostanze nocive.
  • La diminuzione del processo infiammatorio.

Per abbassare i leucociti naturalmente puoi mangiare direttamente la frutta o preparare succhi con loro, in particolare limone, arancia, pompelmo, lime e mandarino.

Come abbassare i leucociti del sangue alto: aglio

L'aglio è molto popolare come rimedio casalingo per migliorare la circolazione e le malattie cardiovascolari, controllare il diabete, perdere peso, prevenire la ritenzione idrica, favorire la digestione, tra molti altri disturbi. È anche l'alimento più completo e ideale per abbassare i leucociti naturalmente .

Oltre a rafforzare l'immunità e rendere inutile la produzione da parte dell'organismo di un gran numero di globuli bianchi per combattere determinate condizioni, il suo effetto è evidenziato per eliminare batteri e parassiti che causano infezioni, inoltre riduce l'infiammazione e le reazioni allergiche, tutto sono le principali cause di alti leucociti, quindi la loro concentrazione tende a diminuire quando si controlla l'alterazione. Questi benefici si ottengono mangiando 1 o 2 spicchi d'aglio crudo precedentemente schiacciati ogni giorno .

Nel seguente articolo di ONsalus spieghiamo le proprietà e i benefici del mangiare aglio crudo a stomaco vuoto.

Nutrire i leucociti inferiori

Con i semi di lino, i leucociti possono essere abbassati naturalmente, poiché questi semi, grazie al loro contenuto di omega 3, hanno proprietà antinfiammatorie e prevengono la proliferazione delle cellule tumorali, mentre la loro composizione nelle mucillagini attira sostanze nocive e ne favorisce l'espulsione, in questo modo si riducono le alterazioni che fanno sì che il corpo produca più globuli bianchi.

È particolarmente importante per il trattamento di malattie infiammatorie, in cui i leucociti possono spesso essere trovati alti. Un'opzione per consumarli è aggiungere un cucchiaino di semi di lino in un bicchiere d'acqua e lasciarlo macerare per 12 prima di bere tutto, compresi i semi.

Tuttavia, si consiglia di mangiare i semi di lino macinati per utilizzare al meglio l'omega 3. Per fare questo, è necessario macinare i semi di lino a casa, abbastanza a settimana, e tenerli in un contenitore ermetico in refrigerazione, questo perché si ossidano rapidamente . Possono essere aggiunti in 1 o 2 cucchiai ad alimenti come yogurt, cereali o per preparare frullati.

Rimedi per abbassare i globuli bianchi: carota

L'effetto delle carote sull'abbassamento dei globuli bianchi è quello di aumentare il sistema immunitario e che il corpo non ha bisogno di una grande quantità di essi per difendersi o partecipare al processo di guarigione. Questo grazie principalmente al suo ricco contenuto di beta-caroteni, che sono anche antiossidanti e insieme alla vitamina C aiutano a proteggere le cellule dagli elementi dannosi e accelerano la guarigione delle ferite della pelle.

Sfruttare le proprietà delle carote nella riduzione degli alti leucociti naturalmente è molto semplice, poiché possono essere consumati crudi, striati e con un po 'di limone, anche come parte di insalate di frutta o verdura, nella preparazione di purea o creme con cottura leggera e persino nei succhi di carota o liquefatti con altri alimenti. Tuttavia, si dovrebbe considerare che i beta-caroteni si ossidano rapidamente, essendo meglio consumati immediatamente dopo la grattugia o il taglio.

Alimenti che abbassano i leucociti: pesce azzurro

Se hai dubbi su cosa mangiare per abbassare i globuli bianchi, uno dei migliori alimenti è il pesce azzurro, che include salmone, trota, merluzzo, tonno, sgombro, sardine, acciughe, acciughe Grazioso sugarello, tra gli altri. Quindi hai una vasta gamma di opzioni e piatti non fritti da alternare nella nostra dieta abituale, poiché sono anche eccellenti per mantenere il corpo sano, soprattutto contro i disturbi cardiovascolari.

Il suo contenuto in acidi grassi omega 3 e grassi EPA e DHA lo rendono il cibo con il più alto effetto antinfiammatorio, riducendo il rilascio di leucociti per controllare questo processo molto comune. Allo stesso modo, favoriscono l'azione degli antiossidanti nel corpo prevenendo il danno cellulare. La sua assunzione è altamente raccomandata nelle persone che soffrono di malattie infiammatorie e predisposte alle cellule tumorali, il cui conteggio delle cellule del sangue viene spesso mantenuto elevato.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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