Aiuto in caso di bullismo o bullismo

Sfortunatamente, il bullismo o il bullismo è un problema sempre più comune nelle scuole. Normalmente, le persone colpite ricevono abusi psicologici o fisici da uno o più bambini o giovani. Il bullismo è molto crudele e cerca di sottomettere e spaventare le vittime. Si stima che in Spagna quasi il 3% dei bambini subisca costantemente un certo tipo di bullismo e che l'8% abbia vissuto in qualche momento durante il periodo trascorso in classe. La violenza infantile e giovanile è in aumento, un sondaggio pubblicato quest'anno assicura che il 16% dei bambini e dei giovani riconosce di aver partecipato a prese in giro o attacchi psicologici ad altri partner.

Tipi di bullismo

Esistono diversi tipi di bullismo o bullismo:

  • Fisico : colpire pugni, morsi, calci, spinte, assalti con oggetti, ecc.
  • Verbo : metti in moto moti, insulti, disprezzo, evidenzia difetti fisici, ecc.
  • Psicologico : è quello di distruggere l'autostima dell'individuo per aumentare la loro paura.
  • Sociale : mira a isolare i giovani dal resto del gruppo e dai colleghi.

Telefono di aiuto per bullismo in Spagna

Se soffri di bullismo o conosci casi di bullismo nella tua scuola, non rimanere in silenzio. Parla con i tuoi insegnanti e spiegalo ai tuoi genitori. Ma se non osi parlare con loro, puoi comunque chiedere aiuto chiamando questo telefono di guida per la Spagna: 900 018 018 .

Ore: 24 ore al giorno, 365 giorni all'anno .

Le chiamate a questo servizio fanno parte del Piano di coesistenza della scuola strategica, sono gratuite, anonime e non compaiono sulla bolletta del telefono. Per favore, chiama, parla con loro, ci sono persone molto buone che rispondono alle chiamate, ti aiuteranno molto a risolvere questo problema e sarai di nuovo felice.

Perché il bullismo

Oggi e sfortunatamente ci sono numerosi casi di bullismo nelle scuole di tutto il mondo e molti bambini subiscono queste molestie da parte dei compagni di classe che amano tormentare gli altri, probabilmente a causa di grandi problemi emotivi, a causa di molte carenze e grandi insicurezze. La prima cosa che questi bambini stanno cercando è la reazione dell'altro, cioè attirano la loro attenzione alla ricerca di una risposta, quindi la prima cosa che devi fare è non darglielo.

Il bullismo non è qualcosa che dovrebbe essere permesso perché "è sempre successo", il bullismo è un problema molto serio e ogni volta che ci sono casi a scuola , tutti devono agire, perché altri, quelli che sono intorno e sono testimoni Hanno anche l'obbligo di agire contro questo tipo di comportamento negativo. Ma se sei colui che soffre di questo bullismo, dovresti sapere che non prestare attenzione non significa tenere le braccia incrociate la prossima volta che ti insultano o ti maltrattano, presta attenzione alle strategie che ti presento di seguito.

Cosa fare in caso di bullismo

La prima cosa che devi sapere se qualcuno ti insulta o ti fa bullismo è che non è normale. Il fatto che qualcuno cerchi di intimidire o infastidire un altro non è qualcosa che dovrebbe mai essere tollerato. Per questo motivo, pensa esattamente a quello che sta succedendo: cosa ti stanno facendo? Cosa vogliono da te? Vogliono umiliarti e piangere? Vogliono provocarti ad iniziare una rissa? È importante controllare la tua impulsività e non dare loro la soddisfazione di rispondere alle loro provocazioni.

Non sentirti inferiore

Sia che ti insulti da solo o accompagnato, non sentirti mai inferiore a quello o quelle persone. Molto probabilmente, lo stalker ti darà fastidio quando ci sono persone davanti perché vuole che gli altri lo guardino e crescano.

Quando sei a scuola, vai sempre con gli amici e non rispondere allo scherzo, inizia a parlare con i tuoi amici che sono vicini a loro in modo che vedano che ciò che dicono non ti influenza. Se vuoi rispondergli, puoi chiedergli direttamente cosa intende con il suo atteggiamento e se ti sta prendendo in giro o per esempio dei tuoi capelli puoi dire: "Dovrai anche dirmi il nome di un parrucchiere per migliorare la mia pettinatura" o anche: "Non mi pento di no ti piace la mia pettinatura perché la adoro ”.

Allontanati dallo stalker

Quando possibile, stai fuori dal contesto perché gli stalker usano quasi sempre qualsiasi stimolo per continuare a molestare, anche se è un semplice sguardo! Questo è il motivo per cui il più consigliabile per calmare la situazione e smettere di molestarti è di andarsene per non permettergli di continuare . Quindi quando inizi, cammina come se non ti importasse e cerca i tuoi amici o persone fidate.

Cerca aiuto

E la cosa più importante in queste situazioni, specialmente se è qualcosa di comune e inizi a essere cattiva in ciò che accade è che cerchi sempre aiuto dagli altri, non zittire ciò che ti sta accadendo perché non dovresti provare vergogna. Le persone intorno a te ti amano e faranno tutto il necessario per aiutarti e farti stare bene.

Non mostrare i tuoi sentimenti allo stalker

È importante che non mostri i tuoi sentimenti quando ti insultano perché sarà come una ricompensa per loro e ti provoceranno ancora di più aumentando la situazione del bullismo, ma non perderai la calma nemmeno perché rispondere alle provocazioni è anche come ricompensarle e più reazioni che cercheranno in te.

I tuoi amici ti molestano?

Se sono i tuoi amici che ti prendono in giro, dovrai pensare se sono davvero tuoi amici o se vogliono ridere di te e farti del male, se ti disturbano molto, potresti dover trovare altri amici, ma prima di farlo, parla con loro per mostrare il tuo disagio e sapere se stanno davvero scherzando o meno.

Chiama subito questo numero verde, parlerai con uno psicologo che aiuta gli altri bambini nella tua stessa situazione, non hai bisogno di dare il tuo nome, basta spiegare il tuo caso: 900 018 018.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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