Addestramento di autoistruzione di Meichenbaum

Autoistruzione : istruzioni o ordini che una persona dà a se stesso, dirigendo la sua performance Obiettivo: cambiare le autoverifiche in modo da modificare il comportamento. Donald Meichenbaum, PhD, ha sviluppato una modifica cognitivo-comportamentale ed è noto per il suo ruolo nello sviluppo della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e per i suoi contributi al trattamento dello stress post-traumatico .

Meichenbaum auto-istruzioni

Imposta nuove istruzioni Modifica quelle già presenti per altre più utili. Sembra una terapia per la risoluzione dei problemi. Includerà sempre:

  • Auto-istruzioni auto-rinforzanti
  • Auto-correzione (far fronte al fallimento)

Le auto-istruzioni sono utili all'inizio e con compiti complessi, quindi svaniscono naturalmente. -Il pensiero rallenta e diventa un linguaggio che guida attentamente la performance (è inutile, perché ostacola) (Es: scendi le scale dando istruzioni, quasi sicuramente cadi prima del terzo passo) -Ogni compito richiede le sue istruzioni specifiche .

PROCEDURA CON I BAMBINI

Modellazione cognitiva:

  • Definizione del problema ("Cosa devo fare?")
  • Guida alle risposte ("Come?")
  • Auto-rinforzo ("Sto bene")
  • Correzione automatica ("Se commetto un errore posso continuare")

Il modello commette errori e li corregge in modo che il bambino appaia normale.

  • Guida esterna ad alta voce (agisce sul bambino e parla l'adulto) (seguire le istruzioni)
  • Autoistruzione ad alta voce (Il bambino)
  • Auto-istruzioni mascherate (Il bambino le dà a bassa voce o di volta in volta)> Dissolvenza della verbalizzazione)
  • Auto-istruzioni segrete (silenziose)

CRITICA DEL MEICHEMBAUM

Idealmente, rafforza la relazione Say-Do, ovvero fai quello che dici.

Se non c'è relazione> Non c'è rinforzo> L'errore di Meichenbaum è che gli ha solo insegnato a dire le cose a se stesso.

Con la successiva analisi vediamo come si rafforza il "say-do".

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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