Adattarsi a vivere in un paese straniero

Quando vivremo in un paese straniero, sia perché decidiamo per un lavoro o perché il nostro partner è di un altro paese o perché siamo costretti ad emigrare dal nostro per qualsiasi altro motivo. Adattarsi a vivere in un paese straniero non è sempre facile, anche se la cultura è molto simile alla nostra.

Le fasi dell'adattamento

Usi, usi sociali, suoni, odori diversi ... tutto ciò provoca in noi ciò che gli esperti conoscono come shock culturale, che può dare origine a emozioni come paura, ansia, insicurezza. Per questo motivo, prima di adattarci, passeremo attraverso quattro diverse fasi. Quindi te li spieghiamo.

euforia

Quando arriviamo, adoriamo la novità e tutto ciò che vediamo intorno a noi, soprattutto se abbiamo lasciato il nostro paese con l'idea di cambiare la vita. Lo vediamo, qualunque esso sia, come paese di opportunità, e ci sentiamo euforici e capaci di raggiungere qualsiasi obiettivo .

Shock culturale

Mentre viviamo giorno per giorno, ci rendiamo conto che ci sono usanze che non conosciamo, come dove comprare, i pasti, al lavoro o alle riunioni degli amici ... tutto ciò ci fa cercare disperatamente qualcosa che è familiare, che ricorda a quello che avevamo nel nostro paese e tutto ciò che è nuovo è quasi aggressivo. È in questa fase che molti tornano nel loro paese, o semplicemente ci relazioniamo con i nostri cittadini, rimanendo quasi in un ghetto culturale.

Stress culturale

A poco a poco, inizieremo a sviluppare strategie di adattamento, che ci consentiranno di comprendere il sistema di valori, i costumi, che ci permetterà di adattare tutto il paese a noi. Questo processo di adattamento sarà il passaggio precedente per vivere pienamente nel paese.

accettazione

In questa fase, ci saremo adattati completamente, adottando i nuovi valori e contribuendo ai nostri, combinando la nuova cultura con la nostra.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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