Vantaggi dell'equiseto

L'equiseto è una pianta la cui esistenza risale a molti anni fa ed è nota per i suoi usi medicinali, che ne provoca un grande consumo per ritenzione idrica, infezioni del tratto urinario e problemi alla vescica e ai reni. È una pianta senza fiori e vive in aree umide, come fiumi, laghi o paludi in Europa, Africa, Asia e Nord America ed era già utilizzata dai nostri antenati. La parte più utilizzata è lo stelo e in ONsalus sapremo quali sono i vantaggi dell'equiseto .

Equiseto come antiossidante

L'equiseto aiuta a combattere la formazione di ossidi responsabili dell'invecchiamento agendo contro i radicali liberi. Non sentirai effetti miracolosi ma ti aiuterà a prenderti cura della tua salute, che è sempre benefica. Inoltre, facilita la guarigione dei tessuti e delle ferite di guarigione, quindi può essere utile per le persone che hanno problemi per la guarigione delle ferite.

Azione diuretica

Uno dei vantaggi dell'equiseto è la sua azione diuretica, poiché è in grado di aumentare significativamente l'urina. Ciò è dovuto al fatto che avere alti livelli di flavonoidi e sali di potassio aumenta la fluidità delle urine, aiutando con la ritenzione idrica e l' espulsione delle tossine . Ecco perché può essere utile per il trattamento delle infezioni della vescica o dell'uretra .

Benefico per la pelle

Come abbiamo spiegato in precedenza, l'equiseto facilita l'eliminazione delle tossine. Questo fattore aiuta a prevenire le rughe e facilita la rigenerazione dei tessuti danneggiati. Grazie al suo alto contenuto di silicio, può aiutarci a mantenere una pelle sana. Inoltre, viene applicato sulla pelle per curare le ustioni .

Effetto antinfiammatorio, lenitivo e benefico per i tendini

L'equiseto ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il gonfiore dei tessuti e alleviare il dolore . Inoltre, aiuta anche quando soffre di dolore ai tendini e agisce migliorando la sua flessibilità e contribuendo positivamente alle pareti vascolari. Un componente di questa pianta noto come equiseto, può essere utilizzato dagli atleti per alleviare i legamenti.

Benefici per capelli e unghie

Un altro vantaggio dell'equiseto è la sua capacità di rafforzare la crescita di capelli e unghie . Ciò è spiegato dal suo alto livello di silice, un elemento essenziale per l'aumento di entrambi i tessuti e previene i capelli grigi, oltre a contenere coda di cavallo, positivi per rafforzare le unghie. Quindi, se vuoi che i tuoi capelli crescano più velocemente o eviti altri capelli, non esitare a provarli.

Altri benefici dell'equiseto

    • Aiuta a perdere peso a causa delle sue proprietà diuretiche e purificanti e allo stesso modo aiuta a prevenire la cellulite.
    • Può essere usato per trattare l'epatite, con effetti anti-infiammatori.
    • L'equiseto rimineralizza il sistema osseo, quindi è benefico per le ossa.

Come prendere la coda di cavallo?

Una volta che abbiamo finito con la coda di cavallo, la preparazione è molto semplice e non richiederà molto tempo, quindi è eccellente per il consumo in qualsiasi momento della giornata, anche se abbiamo fretta.

  • Bollire 1 litro d'acqua .
  • Metti 2 cucchiai di equiseto in una tazza e aggiungi l'acqua quando bolle.
  • Copri la tazza e lascia riposare per 5 minuti, contribuendo all'evaporazione degli oli che rendono l'equiseto una pianta molto benefica.
  • Filtrare l'infuso con un colino per rimuovere l'erba.
  • Puoi addolcire l'infuso con zucchero o miele.

Controindicazioni dell'equiseto

Sebbene l'equiseto porti grandi benefici per la salute, dobbiamo tenere presente che il suo consumo può avere effetti negativi sulle persone in alcune condizioni.

  • Le persone che consumano alcol frequentemente non dovrebbero consumare l'equiseto. Questo perché la pianta riduce l'assorbimento della tiamina, una vitamina che aiuta il corpo a trasformare il cibo in energia, quindi combinare entrambi i prodotti può ridurne eccessivamente il contenuto.
  • Quelli con bassi livelli di potassio . Questo perché l'effetto diuretico dell'equiseto riduce il contenuto di potassio.
  • Se abbiamo problemi digestivi, questi possono essere intensificati dai silicati vegetali.
  • Se sei incinta o se stai allattando al seno, è consigliabile non assumere la coda di cavallo, poiché i suoi effetti possono essere trasmessi al bambino e possono influire sul suo sviluppo.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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