Rimedi alla menta

Chi non conosce il suo aroma? La menta piperita è una delle piante più conosciute per il suo eccellente aroma e il cui sapore è stato utilizzato in prodotti come caramelle e gomma. Tuttavia, questa pianta aromatica ha funzioni che probabilmente non conoscevi fino ad ora e che possono essere molto utili in alcune situazioni. Tra le sue proprietà più note, la menta si distingue per il suo potere antispasmodico, digestivo e anti-decongestionante, per il quale possiamo usarlo come rimedio per migliorare la digestione, espellere il muco e combattere l'alitosi, tra gli altri.

Anche i modi in cui possiamo consumare questa pianta sono vari, potendo preparare un'infusione o aggiungere le sue foglie ai nostri piatti. Se vuoi conoscere i rimedi che possiamo eseguire con Mint continua a leggere questo articolo di ONsalus.

Come prendere la zecca

La menta può essere facilmente consumata. Una delle migliori opzioni è quella di avere questa pianta nella nostra casa e raccogliere alcune foglie per il consumo. Questa pianta cresce in terreni umidi ed è preferibile che non rimanga sotto il sole, poiché potrebbe bruciare le foglie. La menta richiede molta acqua e umidità costante per garantirne la crescita, quindi in estate l'irrigazione dovrebbe essere molto frequente.

Se hai scelto questa pianta come candidato per far parte del tuo giardino o terrazzo, questi sono alcuni degli usi che puoi fare, tenendo presente che dovresti sempre lavarne le foglie prima di consumarlo:

  • Possiamo aggiungere alcune foglie di menta alle nostre insalate, sia intere che tagliate.
  • L'aggiunta delle foglie di questa pianta aromatica alle verdure cotte è anche un'altra buona opzione per aggiungere un tocco di freschezza.
  • Preparare un infuso di menta . Questo è uno dei modi migliori per sfruttare tutte le sue proprietà digestive.

Rimedio alla menta per problemi respiratori

La menta piperita è ricca di mentolo e acido ascorbico, che favoriscono l'espulsione del muco e, a loro volta, decongestionano le vie respiratorie e regolano la temperatura corporea. Pertanto, l'uso di menta piperita come rimedio può essere di grande aiuto se si ha la febbre. Può anche essere usato per trattare la bronchite, l'asma e la tosse per le sue proprietà antitosse, poiché agisce dilatando i bronchi, motivo per cui alcuni dei farmaci incorporano questa pianta nei suoi ingredienti.

In questo caso, è meglio preparare un'infusione di menta due volte al giorno .

Rimedio alla menta per la digestione

Un altro dei rimedi di menta più noti è il trattamento dei problemi del sistema digestivo. La menta piperita stimola le ghiandole salivari contribuendo a una maggiore salivazione e aumentando la secrezione di enzimi dello stomaco, così come la bile, essenziale nella digestione del cibo. Pertanto, la menta viene utilizzata come rimedio per prevenire la digestione pesante e persino la flatulenza . Inoltre, la menta piperita ha proprietà antivomitive utili per le persone che tendono a girare le vertigini durante i viaggi. Allevia anche il dolore mestruale e altri disturbi come la malattia di Crohn che allevia la nausea.

Il modo migliore per consumare la menta come rimedio casalingo in questi casi è preparare un'infusione con alcune foglie di questa pianta. Se hai deciso di avere questa pianta a casa, avrai molto facile.

Rimedio alla menta per la pelle

La menta piperita è anche usata come rimedio per la salute della pelle. Innanzitutto, questa pianta aromatica può essere utilizzata per la pelle molto grassa, nonché per i brufoli e l'acne . Le proprietà curative della menta piperita aiutano i brufoli e l'acne a guarire più velocemente e prevengono l'accumulo di grasso responsabile della comparsa di queste condizioni. Può anche essere usato per trattare ustioni o tagli grazie al suo effetto curativo. Inoltre, le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie prevengono l'infezione delle ferite.

Rimedio alla menta per il respiro

È un altro dei rimedi di menta più noti. Grazie al suo intenso sapore e aroma, la maggior parte dei dentifrici e dei prodotti per l'igiene dentale hanno usato questa pianta per eliminare l'alitosi e trattare l'alitosi. Inoltre, le proprietà antibatteriche aiutano a ridurre l'accumulo di batteri dalla bocca che si verificano dopo l'assunzione di cibo. Tuttavia, una buona igiene orale attraverso l'uso di uno spazzolino da denti è essenziale per garantire una corretta salute orale.

Rimedi con la menta per dormire meglio

Un'altra delle proprietà della menta è il suo effetto rilassante, che può essere usato per addormentarsi più facilmente. La menta piperita riduce l'ansia, permettendoci di sentirci più calmi e rilassati e allevia anche i nervi. Tuttavia, se hai gravi problemi a dormire, è consigliabile rivolgersi a uno specialista, poiché un sonno regolare è essenziale per una buona salute.

Per ottenere i benefici della menta per la salute, prepara un'infusione con alcune foglie della pianta aromatica e bevila prima di coricarti. Possiamo scegliere di mescolare la menta con un po 'di radici di valeriana, foglie di arancia e fiori di camomilla, poiché in questo modo aumenteremo gli effetti calmanti. Inoltre, ti invitiamo a consultare questo articolo in cui raccomandiamo alle migliori piante medicinali di dormire meglio.

Altri rimedi alla menta

Come abbiamo spiegato finora, la menta piperita ha proprietà che possono essere utilizzate come rimedio per il trattamento di più condizioni. Altri usi medicinali della menta sono:

  • Le proprietà anticoagulanti della menta migliorano la circolazione sanguigna e alleviano sintomi come mal di testa, gambe gonfie e vene varicose grazie alle sue proprietà anticoagulanti.
  • Le sue proprietà antiossidanti rendono la menta un buon rimedio per prevenire la comparsa di cataratta . Per questo è consigliabile consumare un infuso di menta due volte al giorno.
  • Le proprietà antibatteriche della menta piperita possono essere utilizzate esternamente per trattare le infezioni vaginali come la vaginite, alleviando il prurito e il bruciore.
  • La menta piperita ha proprietà astringenti e antinfiammatorie efficaci per porre fine alle emorroidi . Pertanto, un bagno sitz con foglie di menta allevia i sintomi di questa fastidiosa condizione. Controlla tutti i rimedi casalinghi per le emorroidi.

Controindicazioni alla menta

Sebbene la menta di solito non abbia effetti collaterali, dovremmo evitare di consumare questa pianta aromatica come rimedio nei seguenti casi:

  • Calcoli biliari. Il mentolo presente nella menta piperita può stimolare la cistifellea, quindi dovresti evitare di consumare la menta piperita se hai calcoli biliari o calcoli biliari.
  • Malattie dell'intestino Sebbene la menta piperita sia un buon rimedio per trattare alcune condizioni dell'apparato digerente, non è raccomandata nelle persone che soffrono di colite ulcerosa o diarrea.
  • Malattie del fegato Le persone con problemi al fegato dovrebbero fare a meno della zecca.
  • Il mentolo rilassa lo sfintere e può aggravare l' ernia iatale e l'acidità .

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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