Gli attacchi di cuore sono ereditari?

Gli attacchi di cuore sono incidenti che si verificano quando un coagulo di sangue blocca un'arteria coronarica, impedendo il corretto flusso di sangue e ossigeno al cuore, quando ciò accade, il cuore soffre di una necrosi (morte cellulare). In generale, la causa più comune di attacchi di cuore è l' accumulo di placca nelle arterie, una sostanza composta principalmente da colesterolo. Se vuoi conoscere i sintomi e le cause dell'attacco cardiaco ti invitiamo a leggere il nostro articolo sull'infarto del miocardio.

Ci sono alcune abitudini che aumentano le possibilità di avere un infarto, questi sono noti come fattori di rischio e includono colesterolo alto, ipertensione, sovrappeso, diabete e glicemia alta. Ma la storia familiare fa parte di questi fattori di rischio? Scoprilo in questo articolo di ONsalus dove spieghiamo se gli attacchi di cuore sono ereditari .

Gli attacchi di cuore sono ereditari?

Gli attacchi di cuore sono la principale causa di morte nel mondo, al punto che l'Organizzazione mondiale della sanità registra che 7, 6 milioni di persone muoiono ogni anno a causa di questa complicazione cardiaca. L'OMS spiega anche che i danni che si verificano nei vasi sanguigni iniziano in tenera età, quando attraverso una scarsa alimentazione le arterie iniziano a formare depositi di grasso, diventando più strette e meno flessibili.

Sono state condotte numerose indagini per determinare se gli infarti sono ereditari e finora è stato concluso che questa condizione non è ereditata . Tuttavia, una storia familiare di attacchi del miocardio rappresenta un fattore di rischio, cioè i figli di persone che hanno avuto attacchi del miocardio hanno maggiori probabilità di soffrirne . Inoltre, una persona ha maggiori probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari se:

  • Tuo padre o tuo fratello ha avuto un infarto prima dei 55 anni.
  • Tua madre o tua sorella hanno subito un infarto dopo i 65 anni.
  • Se padre e madre hanno avuto malattie cardiovascolari prima dei 55 anni.

Tuttavia, ci sono altre patologie come il diabete, l'ipertensione e il colesterolo alto, che sono ereditari e aumentano notevolmente le possibilità di avere un infarto, poiché queste malattie sono le prime tre cause di attacchi di cuore, vediamo perché:

diabete

Il diabete è associato a livelli alterati di zucchero, colesterolo e trigliceridi, una combinazione letale che, se non controllata, invita apertamente all'infarto del miocardio. In effetti, il rischio di diabetici è così elevato che il 50% di coloro che soffrono di infarto soffre di questa malattia. Ma perchè? L'eccesso di zucchero nel sangue accelera il restringimento e l'indurimento delle arterie (arteriosclerosi), che può portare a un infarto.

ipertensione

L'aumento della pressione sanguigna rende le arterie più vulnerabili, il che genera uno sforzo eccessivo del cuore per funzionare correttamente e fa sì che questo organo si indebolisca. Mangiare una dieta a basso contenuto di sodio, prendere il giusto trattamento e misurare la tensione ogni giorno è necessario per tenere sotto controllo l'ipertensione e prevenire un infarto.

Colesterolo alto

L'accumulo di colesterolo nel sangue genera la formazione di placca sulle pareti interne dell'arteria, che è la principale causa di formazione di coaguli che impedisce il passaggio di sangue e ossigeno al cuore, provocando un attacco di cuore. Inoltre, questi grassi causano anche l'arteriosclerosi.

Mentre queste sono le tre principali cause di attacchi di cuore, ci sono altri fattori che possono aumentare il rischio e che vale la pena conoscere e risolvere, soprattutto se abbiamo una storia familiare di attacchi di cuore. Altri fattori di rischio per infarto sono:

  • Uso del tabacco Il tabacco e il suo fumo contengono molte sostanze che deteriorano non solo i polmoni, ma anche i vasi sanguigni e il cuore. L'OMS spiega che i componenti della sigaretta occupano nel sangue il posto dell'ossigeno di cui il cuore ha bisogno per funzionare correttamente, il che, senza dubbio, può aumentare il rischio di soffrire di un infarto.
  • Dieta malsana Una dieta basata su molte calorie, zucchero, grassi, fast food, poca frutta e verdura non genera altro che complicazioni e sovrappeso. L'eccesso di peso è una delle principali cause di diabete, ipertensione e colesterolo alto, condizioni la cui relazione con l'infarto spiegata sopra.
  • Stile di vita sedentario. Condurre una vita sedentaria aumenta il colesterolo, lo zucchero e genera sovrappeso.
  • Anche lo stress cronico, il battito cardiaco irregolare, la sindrome metabolica e l'assunzione di alcuni farmaci sono considerati fattori di rischio.

Man mano che una persona raccoglie un numero maggiore di fattori di rischio nelle proprie condizioni fisiche, maggiore è la probabilità di avere un infarto. In effetti, l'OMS assicura che il rischio sia presente da due fattori.

Hai una storia familiare di infarti?

Non succede niente! Se nella tua famiglia ci sono stati membri diretti della famiglia (padre, madre o fratelli) che hanno avuto un infarto, ciò che dovresti fare è ridurre il minor numero possibile di fattori di rischio. Poiché non puoi cambiare la tua genetica, la chiave per prevenire un infarto sarà quella di modificare le tue abitudini di vita ; e puoi raggiungerlo come segue:

  • Smetti di fumare Dal primo momento in cui la dipendenza da tabacco viene abbandonata, il rischio di avere un infarto a causa del fumo di sigaretta o dell'inalazione di fumo inizia a diminuire, nel caso dei fumatori passivi. Se fumi, può essere utile sapere cosa succede nel tuo corpo quando smetti di fumare.
  • Attività fisica Non è necessario che tu diventi un atleta, ma che pratichi esercizio cardiovascolare (camminare, correre, correre, ballare, andare in bicicletta) per almeno 30 minuti ogni giorno. L'esercizio ti permetterà di bruciare i grassi, ridurre la glicemia, abbassare il colesterolo, ridurre il sovrappeso e anche aumentare la resistenza fisica e permetterti di godere di un cuore sano.
  • Alimentazione leggera Non si tratta di dieta o di condurre una vita in forma, si tratta di mantenere una dieta sana: povera di grassi, sodio e zucchero, ricca di verdure, carni magre e grassi buoni. L'OMS raccomanda inoltre di mantenere un moderato consumo di alcol, poiché queste sostanze aumentano il colesterolo. Cucina i tuoi cibi nel forno, alla griglia o al vapore.
  • Vai dal dottore L'ipertensione è una condizione molto silenziosa, molte persone ne soffrono e pochi lo sanno. Esegui un controllo annuale per confermare che tutto vada bene per il tuo cuore e che il resto del tuo corpo sia vitale per prevenire attacchi di cuore e trattare qualsiasi fattore di rischio nel tempo.
  • Tratta le tue malattie . Se sei diabetico, soffri di colesterolo o sei ipertensivo, è importante seguire il trattamento appropriato per controllare queste patologie. Ricorda, mantenere i tuoi fattori di rischio controllati e la tua salute stabile è essenziale per evitare un infarto.
  • Gestire lo stress Il ritmo frenetico della vita che conduciamo deriva da uno stress che, insieme alle preoccupazioni, alle responsabilità e ai debiti, può generare uno stato di ansia cronico. Gestire lo stress e l'ansia è molto importante per evitare qualsiasi tipo di malattia. Ti consigliamo di praticare la meditazione, lo yoga o qualsiasi attività sportiva di tuo gradimento per migliorare il tuo stato emotivo.

Sai come riconoscere un infarto?

L'Organizzazione mondiale della sanità spiega che un grave infarto del miocardio inizia con un dolore molto forte che preme al centro del torace e può essere persistente per diversi minuti o calmarsi e riapparire dopo pochi minuti. Questo disagio può irradiare dolore alle braccia, alla spalla sinistra, ai gomiti, alla mascella e alla schiena. Allo stesso modo, un attacco di cuore può essere accompagnato da altri sintomi come:

  • Nausea.
  • Vomito.
  • Pallore.
  • Il mal di mare.
  • Svenimento.
  • Disturbi respiratori o respiro corto
  • Palpitazioni accelerate o aritmia cardiaca.

Un infarto negli anziani o nei diabetici può essere silenzioso e presente senza alcun dolore al petto. Nel caso delle donne, gli attacchi di cuore si manifestano con nausea, dolore alla mascella, difficoltà respiratoria e fastidio alla schiena. Qualsiasi persona che manifesti qualsiasi sintomo di infarto dovrebbe andare in caso di emergenza, poiché la tempestiva attenzione medica è la chiave per prevenire un infarto.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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