A cosa servono le capsule di aglio?

Forse hai sentito parlare di tutte le proprietà non solo in cucina, ma per la salute, che ha il consumo di aglio. Tuttavia, a molte persone non piace l'odore che lascia il respiro, quindi sono apparsi sul mercato noti capsule di aglio o perle di aglio . Per molti anni, l'aglio è stato usato contro l'acne, per abbassare il colesterolo, contro il morbo di Alzheimer e per curare le infezioni indipendentemente da come viene usato, poiché ha molti benefici per la salute.

Le capsule di aglio, oltre a fornire i numerosi benefici di questo alimento, ammorbidiscono il gusto e l'olfatto mescolandolo con altri oli essenziali che mantengono i più importanti: le sue proprietà medicinali. Per espandere queste informazioni, ti invitiamo a continuare a leggere questo articolo di ONsalus dove spiegheremo a cosa servono le capsule di aglio .

A cosa servono le capsule di aglio?

Allium sativum è il nome di questa pianta, la più utilizzata al mondo sia in cucina che in salute. Fa parte della famiglia dei Liliacei e ha un alto contenuto di selenio, zolfo, arginina e flavonoidi. Questi ultimi 2 diventano composti altamente benefici per il corpo. L'aglio è stato usato per migliaia di anni per curare l'acne, la lebbra o le infezioni .

Una buona alternativa, se sei uno di quelli a cui piace l'odore che l'aglio lascia in bocca, è quello di includere ogni giorno perle o capsule di aglio nella tua dieta per goderne tutti i benefici. Come descritto, le capsule di aglio contengono polvere di aglio concentrata mescolata con oli o estratti che ne aumentano i benefici ma con un sapore ammorbidito. Ma sai per certo a cosa servono le capsule di aglio? Successivamente, te lo spieghiamo:

  • Controllo del colesterolo : questo è uno dei principali vantaggi delle capsule di aglio. Le perle di aglio aiutano a mantenere normali i livelli di colesterolo.
  • Abbassa la pressione sanguigna : è stato descritto che l'aglio è efficace nel mantenere la normale pressione sanguigna, che dovrebbe generalmente variare da 120 mmHg a sistolica e 80mmHg a diastolica.
  • Rafforza il sistema immunitario : le capsule di aglio rafforzano il sistema immunitario, evitando così la prevalenza di malattie virali o infettive ricorrenti quando c'è un sistema immunitario debole.
  • Agisce contro i tumori cerebrali : soprattutto diminuendo la sua evoluzione, essendo efficace in uno dei tumori cerebrali più mortali che esistono, il glioblastoma.
  • Migliora la memoria : le capsule di aglio migliorano la memoria e le capacità di apprendimento che di solito si deteriorano con l'età. Questo perché con l'invecchiamento il flusso sanguigno cerebrale diminuisce.
  • Efficace per il cervello : l'assunzione di capsule di aglio porterà salute al cervello, riducendo l'infiammazione causata dall'invecchiamento e dai radicali liberi.
  • Agisce contro l'Alzheimer : il consumo di aglio può prevenire la malattia di Alzheimer, il che implica un progressivo deterioramento neurologico. Questa malattia è caratterizzata da progressiva perdita di memoria, difficoltà di comunicazione e difficoltà nel prendere decisioni.
  • Migliora il flusso sanguigno : l'aglio è benefico soprattutto per coloro che soffrono di malattie cardiovascolari. L'aglio, oltre a favorire un buon flusso sanguigno, è un anticoagulante naturale che ha un effetto simile all'acido acetilsalicilico o all'aspirina.
  • Previene la sindrome metabolica : questa condizione è associata a una serie di disturbi che coinvolgono aumento della pressione sanguigna, colesterolo alto e aumento della concentrazione di glucosio nel sangue. D'altra parte, l'aglio genera una protezione contro la sindrome metabolica. Tutti questi sintomi clinici sono correlati all'obesità che, insieme, aumenta il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari e malattie endocrinologiche come il diabete mellito.
  • Previene le malattie cardiache : prevenendo una serie di manifestazioni cliniche, le capsule di aglio riducono la probabilità di malattie cardiache. Ciò è possibile perché abbassa il colesterolo, previene la formazione di coaguli e abbassa la pressione sanguigna.
  • Efficace contro il cancro : le capsule di aglio sono utili anche per il trattamento di alcuni tipi di tumori grazie ai loro componenti protettivi.

Un articolo di revisione sugli effetti terapeutici dell'aglio [1] afferma che abbassa il colesterolo di almeno il 12%. Questo può essere facilmente percepito dopo 4 settimane di trattamento. Nei pazienti con ipercolesterolemia, dopo 2 mesi di trattamento è stata dimostrata una riduzione di almeno il 29% del colesterolo totale.

Come prendere le capsule di aglio

Ogni capsula di aglio contiene 500 mg di aglio in polvere . Come descritto, ha 4 componenti principali: arginina, zolfo, selenio e flavonoidi.

L'assunzione di capsule di aglio è una buona idea soprattutto per coloro che vogliono approfittare di tutti i benefici dell'aglio, ma senza notare il suo sgradevole sapore naturale. Si consiglia di assumere da 2 a 3 capsule al giorno con sufficiente liquido almeno 40 minuti prima dei pasti principali.

Non superare il consumo se non si conoscono completamente le caratteristiche delle capsule di aglio, comprese le loro controindicazioni, effetti collaterali e precauzioni, che spiegheremo di seguito. Se hai domande, chiedi al tuo medico di famiglia.

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Capsule di aglio: controindicazioni

Sebbene l'aglio sia utile nella maggior parte dei casi, ci sono alcune controindicazioni che ogni persona dovrebbe conoscere prima di prendere le capsule di aglio:

  • Ipotensione : se sei una persona la cui normale pressione sanguigna è bassa, l'uso della capsula di aglio è controindicato. Ricorda che all'interno delle sue proprietà è abbassare la pressione sanguigna, indipendentemente dal fatto che sia alta o bassa, semplicemente diminuisce i valori che hai in quel momento. Per condurre una vita più sana, potresti essere interessato a leggere questo altro articolo sulla dieta a bassa tensione.
  • Prima di un intervento chirurgico : a causa del suo effetto anticoagulante, il suo consumo in questo caso potrebbe aumentare la probabilità di sanguinamento durante l'operazione.
  • Se soffre di tiroide : se sta assumendo un trattamento per la tiroide, è controindicato assumere capsule di aglio, poiché questo componente può interferire con l'assunzione di iodio e, quindi, nella regolazione degli ormoni tiroidei.
  • Se soffre di reazioni allergiche : in questo caso è anche controindicato assumere capsule di aglio e può persino causare gravi danni.

Prendere dosi eccessive di capsule di aglio può causare:

  • Cattivo odore del corpo
  • La diarrea.
  • Acidità.
  • Mal di stomaco

Il consumo di capsule di aglio può agire con altri farmaci, come i seguenti:

  • Inibitori della proteasi
  • Anticoagulanti.
  • Fluidificanti del sangue
  • Antivirali HIV.
  • Rilassanti muscolari
  • Vitamina E.

Se hai iniziato a prendere capsule di aglio, dovresti essere consapevole di tutte le possibili reazioni che possono apparire. Non superare la dose giornaliera raccomandata di 2-3 capsule al giorno per prevenire il sovradosaggio di effetti avversi.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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riferimenti
  1. Effetti terapeutici dell'aglio (Allium Sativum), di Heidi Rubí Ramírez-Concepción, Liliana Narcedalia Castro-Velasco ed Erika Martínez-Santiago. Disponibile su: //www.unsis.edu.mx/revista/doc/vol3num8/A4_Efectos_Terapeuticos_Ajo.pdf

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