Cibi afrodisiaci per donne

Stai cercando quali sono gli alimenti più afrodisiaci per le donne, che possono aiutare ad aumentare la libido femminile? In questo articolo di ONsalus puoi scoprirli tutti. In molte occasioni, la perdita del desiderio o dell'appetito sessuale nelle donne è correlata alla routine sessuale o ai problemi nella relazione, ma in altre può essere un sintomo di altri fattori o condizioni, come attraversare molto stress, soffrire ansia, sofferenza squilibri ormonali, ecc., quindi è sempre importante identificare la causa esatta del problema al fine di trovare la giusta soluzione. Nelle righe seguenti illustreremo in dettaglio quali sono gli alimenti afrodisiaci per le donne, quei prodotti che possono naturalmente contribuire a combattere la perdita del desiderio e recuperare sensazioni piacevoli nell'intimità.

Cosa sono gli afrodisiaci naturali?

I cosiddetti afrodisiaci naturali sono prodotti, bevande, piante o alimenti che grazie alla loro composizione nutrizionale hanno proprietà che aiutano a stimolare il desiderio e l'appetito sessuali e, quindi, a migliorare le prestazioni e la soddisfazione durante i rapporti sessuali. Di solito hanno composti biochimici che contribuiscono a una sessualità più soddisfacente e le loro trame o sapori stimolano i sensi.

Cause di perdita sessuale nelle donne

  • Monotonia di routine e sessuale
  • Problemi di relazione
  • Alterazioni ormonali
  • stress
  • depressione
  • Consumo di alcuni farmaci
  • menopausa

Il cioccolato, il più potente afrodisiaco naturale per le donne

Non c'è dubbio, il cioccolato si pone come alimento afrodisiaco per eccellenza per le donne grazie ad alcune delle sostanze presenti nella sua composizione nutrizionale. Tuttavia, non tutti i tipi di cioccolato servono, ma è stato dimostrato che il più efficace per aumentare la libido femminile è il cioccolato fondente, poiché è quello che ha la più alta quantità di cacao puro.

Nella composizione delle fave di cacao si trovano sostanze come la fenilalanina e la teobromina, che stimolano il rilascio di serotonina, che è un neurotrasmettitore che interviene nella regolazione del desiderio sessuale e contribuisce anche alla sensazione di benessere, felicità e piacere. Per tutto questo, è consigliato il consumo di cioccolato quando siamo tristi o in decomposizione e come sostituto del sesso.

Scopri nel seguente articolo altri alimenti che aiutano a produrre serotonina.

Tesoro, aumenta l'appetito sessuale

Un altro degli afrodisiaci naturali più potenti per le donne è il miele, e questa sostanza è così benefica per la salute del nostro corpo, contiene minerali di boro nella sua composizione, che promuove il metabolismo del principale ormone sessuale femminile: gli estrogeni.

Oltre a quanto sopra, è stato sottolineato che favorisce anche l'aumento dei livelli di testosterone nel sangue, un ormone che ha la capacità di aumentare l'appetito sessuale sia nelle donne che negli uomini.

Frutti afrodisiaci per donne

Quando parliamo di alimenti afrodisiaci per le donne, dobbiamo prestare attenzione al gruppo alimentare di frutta, perché in esso ci sono incredibili alleati per combattere la perdita del desiderio sessuale femminile e aumentare la libido. I frutti con le proprietà più afrodisiache sono quelli elencati di seguito:

  • Fichi: sono ricchi di vitamine A, B e C, che sono nutrienti che, se combinati con l'alta concentrazione di zuccheri in questi frutti, aumentano il desiderio e la passione sessuale.
  • Fragole: sono considerate i frutti erotici per eccellenza, ed è che oltre a poter godere con loro di giochi erotici molto piacevoli e piccanti, sono ideali per aumentare la libido e favorire la ricettività agli stimoli sessuali. Questo perché contengono molta vitamina C, un nutriente che aiuta a stimolare le ghiandole endocrine e il sistema nervoso.
  • Avocado: grazie alla sua ricchezza di vitamine e acidi grassi, aumenta la libido e fornisce energia extra al corpo, ideale per una maggiore predisposizione a fare sesso.
  • Mango: ha beta-carotene che favorisce la produzione di estrogeni e vitamina E che aumenta il desiderio sessuale, oltre al suo contenuto di triptofano che consente all'ormone di rilasciare piacere e benessere.
  • Banana: ha effetti stimolanti molto potenti, perché contiene molto potassio e vitamina B, aumenta l'appetito sessuale e contribuisce alla creazione di ormoni sessuali.

Ostras

E tra i frutti di mare, troviamo anche uno dei migliori alimenti afrodisiaci per promuovere la libido femminile e recuperare il desiderio sessuale perduto. Stiamo parlando degli altri, che si distinguono per l'elevato contenuto di proteine ​​e zinco, che aiutano ad aumentare la produzione di estrogeni, il principale ormone sessuale femminile, e forniscono anche molta energia, contribuendo così a migliorare le prestazioni sessuali.

Trasformare le ostriche in uno dei piatti principali di una cena romantica può aiutare a risvegliare il desiderio sessuale di una donna e aumentare la temperatura dell'ambiente.

asparagi

Gli asparagi dovrebbero anche far parte di questo elenco di afrodisiaci naturali, in quanto sono molto utili per combattere la perdita di appetito sessuale a causa delle alte dosi di vitamina C che contengono. Grazie a questo nutriente è possibile stimolare quelle aree del cervello legate al desiderio sessuale e alla sensazione di piacere.

E oltre a quanto sopra, è stato anche dimostrato che il suo consumo può aiutare a ridurre i sintomi che alcune donne manifestano durante la menopausa, come secchezza vaginale, scarsa lubrificazione vaginale, vampate di calore, ecc. Nel seguente articolo puoi scoprire altri alimenti che aiutano a ridurre i sintomi della menopausa.

Bevande afrodisiache per le donne

  • Vino rosso: il vino rosso può essere la migliore opzione per accompagnare una cena romantica, ed è un ottimo deshinibidor che grazie al suo contenuto antiossidante consente a una maggiore quantità di sangue di raggiungere l'area genitale di uomini e donne .
  • Infuso di cannella: aumenta la temperatura corporea, l'eccitazione e la libido, oltre a promuovere il rischio di sangue nella regione pelvica.
  • Infuso di ginkgo biloba: aumenta la libido nelle donne migliorando la circolazione sanguigna nell'area vaginale, che aumenta anche i livelli di eccitazione e aiuta a raggiungere l'orgasmo più velocemente.
  • Infuso di menta piperita: stimola il sistema nervoso e attiva il desiderio sessuale. La miscela di menta e cannella in un'infusione è una delle bevande afrodisiache più potenti che possiamo bere.

Inoltre, una volta che sai quali sono gli alimenti afrodisiaci per le donne che funzionano davvero, ti consigliamo di consultare l'articolo Home rimedi per incoraggiare il desiderio sessuale.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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